Как убрать косточки на пальцах ног

Появление выступающих «косточек» на ногах представляет собой не только эстетическую проблему. Такое «украшение» доставляет постоянную боль при ходьбе, деформирует ступню, делает очень проблематичным выбор подходящей обуви. С проблемой «косточек» на ногах можно столкнуться в любом возрасте, и, естественно, ее нужно как можно быстрее решать.

Вам понадобится

• - лопух, скипидар;
• - прополис;
• - отвар трав (например, зверобоя, ромашки и листьев березы).

Инструкция

1. Прежде всего, если вы заметили деформацию ступни и появление «косточки», проконсультируйтесь с врачом-ортопедом. Он поможет определить стадию заболевания. Для начальной стадии и застарелой «косточки» лечение будет заметно различаться.
2. Откажитесь от высоких каблуков, от жесткой и узкой обуви. Ношение таких туфель и сапог мало того, что крайне неудобно при наличии «косточки», но может еще и заметно усугубить ситуацию – деформация стопы (а, соответственно, и боль) усилится, появятся мозоли и натоптыши.
3. Если удалось выявить заболевание в начальной стадии, используйте такие методы лечения, как физиотерапия, массаж, лечебная физкультура. Большую помощь окажет использование ортопедической обуви. Она позволит правильно распределить нагрузку на стопу, будет поддерживать ногу в правильном анатомическом положении.
4. Воспользуйтесь рецептами народной медицины – ванночки, компрессы, мази и обертывания. Например, рекомендуется компресс из лопуха и скипидара или из прополиса. Компресс накладывается на «косточку» и оставляется на ночь. Могут помочь ванночки из отвара трав (например, зверобоя, ромашки и листьев березы).
5. Если избавиться от «косточки» консервативными методами не удалось, следует решать эту проблему более радикально. Некоторые врачи предлагают просто «срубить» часть выступающей косточки. Такой метод является очень болезненным и малоэффективным (косточка может снова вырасти). Гораздо эффективнее решает эту проблему другой хирургический подход. Хирург корректирует свод стопы, придавая ему правильную анатомическую форму, исправляет возникшие отклонения. Такая операция хороша еще и тем, что не требует длительного периода восстановления – для полного восстановления потребуется менее двух недель.
6. Чтобы избежать повторного возникновения «косточки», производите несложную профилактику. Ограничьте ношение обуви на каблуке более 5 см. Выполняйте несложный комплекс упражнений для стопы (собирание большим пальцем ноги с пола мелких предметов, сгибание и разгибание пальцев и т.д.). Ежедневно вечером делайте массаж стопы, особенно «проблемной зоны».