Как омолодить шею

Тщательно ухаживая за лицом и руками, женщины часто забывают о зоне декольте и шее. И напрасно, ведь шея стареет очень быстро, процесс увядания начинается уже с 25 лет. Кожа на ней очень тонкая и нежная - слой жира, который удерживает влагу в тканях, почти отсутствует, а потому кожа в области шеи почти так же уязвима, как в области век. В отсутствие должного ухода она быстро растягивается, образуются морщины и некрасивые складки, может появиться второй подбородок. Чтобы вернуть шее былую упругость и красоту, не забывайте о необходимых косметических процедурах, направленных на поддержание ее в тонусе, общее омоложение проблемной зоны и сокращение морщин.

Вам понадобится

• - сливки (сметана), соль;
• - желток, чайная ложка льняного масла, глицерина и меда, две тертых картофелины;
• - белок, один тертый огурец или яблоко, чайная ложна касторового или льняного масла;
• - желток, витамин Е, льняное масло.

Инструкция

1. Утром ополаскивайте шею прохладной водой или увлажняйте кожу при помощи кубика льда.
2. Перед сном делайте массаж шеи – легкие поглаживания снизу вверх улучшат кровообращение и обмен веществ. Тыльной стороной руки похлопывайте осторожно по подбородку снизу. Не растягивайте кожу, движения должны быть аккуратными.
3. Спите только на низких подушках или ортопедических валиках. Сон на высокой подушке губителен для шеи – кровоток нарушается, поставка кислорода к тканям прекращается, морщины и складки становятся все глубже.
4. Пользуйтесь ночным питательным кремом с поддерживающим эффектом. Наносите средство легкими поглаживающими движениями снизу вверх. Для девушек подойдут средства на основе растительных экстрактов. Дамам 30+ стоит остановить свой выбор на качественной био косметике животного происхождения.
5. В теплое время года два раза в день увлажняйте шею при помощи термальной воды, зимой пользуйтесь кремами только на водной основе.
6. Раз в неделю делайте пилинг шеи с помощью специальных косметических или народных средств.
   Домашний рецепт нежного пиллинга:
   - добавьте в сливки (в сметану) чайную ложку соли;
   - аккуратными движениями разотрите шею получившейся массой;
   - смойте теплой водой, нанесите на шею питательный крем.
7. Три раза в неделю делайте маски для шеи:
   - нанесите средство на шею и зону декольте, предварительно разогрев кожу легким массажем;
   - через 15-20 минут смойте маску теплой водой;
   - оберните шею полотенцем, смоченным в холодной воде, на 3 минуты.
   Чередуйте питательные и увлажняющие маски.
   Питательная маска: желток, чайная ложка льняного масла, глицерина и меда, две тертых картофелины.
   Увлажняющая маска: белок, один тертый огурец или яблоко, чайная ложна касторового или льняного масла.
8. Раз в неделю делайте обертывания шеи:
   - в любой качественный питательный крем добавьте желток, чайную ложку витамина Е (масло, продается в аптеке), чайную ложку льняного или касторового масла, тщательно перемешайте;
   - получившуюся массу нанесите на предварительно разогретую массажем шею;
   - оберните шею пищевой пленкой, а поверх – теплым, желательно шерстяным, шарфом;
   - через 20 минут смойте средство теплой водой и на 3 минуты оберните шею полотенцем, смоченным в холодной воде (чтобы сузить поры);
   - нанесите на шею легкий крем на водной основе.
9. Регулярно, несколько раз в день, делайте гимнастику для шеи:
   - «втяните» голову в плечи, замрите на 20 секунд, вытяните шею как можно сильнее;
   - кивайте: «да», «нет»;
   - кивайте влево, вправо;
   - покрутите головой по и против часовой стрелке.
10. Не носите слишком узкие водолазки и тяжелые украшения, они нарушают кровоток в области шеи и травмируют нежную кожу.