Вам понадобится
  • - удобная одежда;
  • - видео-курс.
Инструкция
1
В танце важно правильно слушать свое тело. Для начала выберите направление танца, которое вам наиболее интересно. Вы можете выбрать балет, танго, хип-хоп, рок-н-ролл и так далее. Если вам сложно определиться, подумайте, какой музыке вы отдаете предпочтение. После этого остановить свой выбор на каком-то определенном стиле танца будет проще.
2
Затем выберите танцевальную школу, позвоните и договоритесь о первом занятии. Не спешите с окончательным выбором, поспрашивайте у знакомых, сходите на пробные занятия в разные школы, чтобы определиться. Познакомьтесь с инструктором по танцам, для того чтобы остановить свой выбор именно на этом учебном заведении. Как правило, первое, пробное занятие в школе танцев бесплатное.
3
Вы также можете заниматься танцами дома. Для того чтобы научиться танцевать вам необходимо развить координацию движений и гибкость. Для этого ежедневно выполняйте несколько упражнений на растяжку, например, наклоняйтесь к полу, не сгибая колен. Найдите в интернете обучающее видео, в котором подробно будут описаны телодвижения. Разучите танец, основываясь на рекомендациях тренера.
4
Если вы хотите научиться танцевать в произвольной форме, встаньте перед большим зеркалом, включите свою любимую композицию, закройте глаза и начинайте двигаться. Через какое-то время откройте глаза, посмотрите что у вас получается. Повторите свои лучшие движения. Вы можете придумать свой танец, используя движения, подсмотренные в видеоклипах. Главное, помните, танец должен стать вашим продолжением.