Инструкция
1
Чтобы подготовиться к молитве, верующему надо обрести душевный покой. Усмирить беспокойные мысли, на время забыть о житейских хлопотах. Для личной молитвы важны тишина, уединение. Если невозможно произносить молитву вслух, молитву шепчут. Если и это невозможно, то молитва творится мысленно.
Читая молитву, христианин должен быть собран, сосредоточен. Одежда должна быть в порядке, лицо и руки - чисты. Молитвы должны быть неторопливы, поэтому число их в прочтении необходимо соизмерять с тем временем, которое у вас для этого таинства отпущено.
2
Физическая утомленность, усталость, болезненное состояние не благоприятствуют длительной, глубокой, сердечной молитве. Поэтому вдумчиво определяйте время для молитвы в зависимости от оценки ваших сил, душевных и телесных.
Просто читать молитвы (по молитвослову или на память), стоять перед иконой, поклоны класть – это еще не молитва. Главное, чтобы сердце было наполнено любовью, чтобы оно устремлялось к богу и было очищено от страстей. Порядок мыслей в вашей личной молитве должен быть таким: сначала - благодарение Бога за его благодеяния, потом - искреннее исповедание грехов, затем, с великим смирением, прошение Господа о душевных и телесных нуждах.
3
Истинный христианин должен приучать себя к молитвословию каждый день. Православная Церковь установила молитвенные правила для мирян, которые собраны в молитвослов и молитвенные правила на самые необходимые случаи. Утром положено молиться по пробуждению ото сна. Благодарить Бога за сохранение нас в ночи и просить благословения его на наступающий день.
В течение дня молятся при начале дела (с просьбой о помощи и успехе) и по завершению дела (с благодарностью за помощь и успех в деле). В молитве перед едой озвучивается просьба о благословении нашей пищи, после еды - благодарность Богу, питающему нас. Вечером читается молитва с благодарностью за прошедший день и просьбой сохранить нас ночью.
4
Во время молитвы в храме верующие должны стоять прямо, креститься и делать поясные и земные поклоны. Крестное знамение полагается на чело, чтобы Господь просветил наш ум, на грудь - чтобы Он осветил наши чувства, на правое и левое плечо - чтобы Он укрепил наши силы.
5
Существуют основные молитвенные правила, их три:

- полное (для монахов и духовно опытных мирян)

- краткое, рассчитанное на всех верующих

- правило преподобного Серафима Саровского («Отче наш» - три раза, «Богородице Дево» - три раза, «Верую» - один раз).
Во время молитвы все должны помнить, что говорят с богом, и он видит нас.