Инструкция
1
Нехорошим симптомом может быть то, что насморк, кашель и ощущение хрипов в груди, беспокоящие вас летом, уменьшаются в дождливую погоду и усиливаются в солнечную и ветреную погоду.
2
Следует обращать внимание на покашливание, которое появляется при физических нагрузках, во время смеха или ночью.
3
Понаблюдайте, как вы себя чувствуете во время нахождения в поле или, работая в огороде - не появляется ли боль, сухость, першение в горле или насморк. Все эти признаки могут свидетельствовать о заболевании.
4
По мнению некоторых специалистов, предастматическое состояние и астму можно определить, высчитав частоту дыхательных движений. Для этого возьмите секундомер и в течение минуты считайте, сколько раз вы делаете дыхательные движения (вдох-выдох). Если это число составляет более 18 раз в минуту – состояние соответствует предастматическому состоянию, а если 25 и выше – то это может свидетельствовать о бронхиальной астме.
5
Приступ астмы (очень часто в ночное время или ранним утром) сопровождается учащением дыхания, коротким вдохом и более продолжительным выдохом с хрипом. Появляется свистящее дыхание. Заканчивается такой приступ выделением вязкой мокроты. Иногда приступ длится долго, иногда – нет, и проходит сам по себе. Но ждать этого момента вам не стоит.
6
Иногда в начале астматического приступа мокрота уже не выделяется, но появляются боли в плечевых мышцах, а также в области брюшного пресса и в груди. Если на эти симптомы вы не отреагируете, то далее может подняться артериальное давление, и сердце будет работать с перегрузкой. Это уже опасное состояние.
7
Признаками астмы могут быть: прерывистое дыхание и одышка; почти постоянное чувство усталости; бессонница, беспокойство, неспособность к концентрации внимания; дискомфорт или боль в груди; мышечное напряжение в области грудной клетки или шеи; нехватка воздуха, ребра как бы разрывает изнутри; расширенные ноздри; трудно ходить и говорить; ногти или губы становятся синими.