Как приготовить сок из сельдерея

В далекие античные времена, когда люди верили во множество богов, жители Древней Греции и Рима уже знали о многочисленных полезных свойствах сельдерея, который часто употребляли в пищу. Сельдерей - овощ, сочетающийся и с мясом, и с морепродуктами, и с грибами, и с другими овощами. Если включать сельдерей в свое меню, то организм будет всегда в хорошем тонусе, укрепится иммунитет, повысится работоспособность и улучшится сон.

Вам понадобится

• • Соки для похудения:
  • сельдерей
  • секла
  • морковь - 5:3:8;
  • сельдерей
  • капуста
  • морковь - 5:4:1;
  • сельдерей
  • морковь
  • редька - 5:8:3.
  • Возбуждающий сок:
  • сельдерей
  • яблоко - 4:1.
  • Сок для молодости организма:
  • сельдерей
  • петрушка - 3:1.

Инструкция

1. Ознакомьтесь с полезными свойствами сока сельдерея, прежде чем начать его употребление:
   
   - сок сельдерея выводит токсины из организма;
   
   - замедляет процессы старения;
   
   - помогает при язве желудка;
   
   - нормализует пищеварение;
   
   - снижает вздутие живота;
   
   - улучшает обмен веществ в организме;
   
   - нормализует артериальное давление;
   
   - улучшает качество крови;
   
   - способствует похудению.
2. Приготовьте сок из сельдерея с помощью соковыжималки. Это самый простой способ его получения. Сок из сельдерея лучше всего пить свежеприготовленным. Хранить его можно максимум одни сутки в холодильнике. Поэтому не стоит выжимать слишком большое его количество.
3. Используйте другой способ приготовления сока из сельдерея, если вам необходимо получить пару ложек сока. Натрите на мелкой терке небольшое количество сельдерея и отожмите через несколько слоев марли сок. Этот способ удобен тогда, когда вам нужно выжать 2-3 чайные ложки сока, чтобы употребить их перед приемом пищи.
4. Если вы соблюдаете диету, смешивайте свежевыжатый сок из сельдерея со свекольным, морковным и капустными соками в следующих пропорциях:
   
   - сельдерей, секла, морковь - 5:3:8;
   
   - сельдерей, капуста, морковь - 5:4:1;
   
   - сельдерей, морковь, редька - 5:8:3.
5. Если вы хотите повысить сексуальное желание мужчины к вам, сделайте возбуждающий напиток из сельдерея. Для этого смешайте 100 мл сока сельдерея и 25 мл яблочного сока. Выпив такой витаминный коктейль перед сном, мужчина будет необычайно страстным по отношению к вам.
6. Добавляйте в сок из сельдерея сок петрушки, если вы хотите продлить молодость своего тела. Для этого нужно смешивать 3 части сока сельдерея с 1 частью сока петрушки.