Как научиться модно танцевать

Танцевать модно – это значит быть в центре внимания на дискотеках и любых вечеринках, где предполагаются пляски.
Если вы только сейчас решили научиться красивым ритмичным движениям, то освоить основные танцевальные па можно, воспользовавшись рекомендациями, приведенными ниже.

Вам понадобится

• одежда для тренировок,
• самоучитель по танцам

Инструкция

1. Прежде всего ознакомьтесь с направлениями, которые предлагают современные школы танца. Из них наиболее популярны Hip-Hop , Тектоник, стрип-дэнс, Go-Go. Наиболее подходящий вариант для применения на дискотеке – последний, так как этот танец включает в себя микс различных стилей и направлений. Благодаря этой программе вы сможете импровизировать под ритмы любой музыки и создавать собственные композиции из движений уже после первых занятий.
2. Если вы планируете заниматься в студии, перед тем как приобрести абонемент, сначала возьмите ознакомительный урок. Оцените работу тренера, спросите мнение тех, кто достаточно давно занимается с преподавателем. Убедитесь, что график занятий и расположение студии вам подходят. Выберите группу, уровень подготовки которой соответствует вашему.
3. Не пытайтесь сразу попасть в команду профессионалов или танцоров среднего уровня. Если у вас нет физической подготовки, начните с группы для новичков. Независимо от количества занятий в неделю (вряд ли они будут ежедневными) продолжайте тренироваться дома, чтобы довести движения до автоматизма. Если вам попался хороший преподаватель, вы старательны и целеустремленны, и танцы созданы для вас, а вы для них – успех вам будет гарантирован уже в первые дни занятий.
4. Если вам хочется заниматься танцами дома самостоятельно, то для этого вам потребуется обучающие видеоматериалы. Скачайте из интернета или купите готовый диск, посмотрите его и рассчитайте примерное время для одного занятия. Составьте график тренировок и отступайте от него только в самом крайнем случае. Помните, что только регулярные занятия дадут желаемый результат.
5. Выберите одежду для занятий. Это не обязательно должна быть специальная форма для тренировок. Подойдет любая удобная одежда, которая не будет стеснять движений.
6. Тренировку начинайте с разминки. Разогрейте мышцы, и только после этого приступайте к основному курсу. Преимущество занятий в домашних условиях состоит в том, что, не освоив движения одного из уроков, вы можете повторить его несколько занятий подряд.