Инструкция
1
Помните, что выученных базовых движений и базовых шагов вам будет недостаточно. Шаги туда-сюда на деревянных ногах, красное от усилий, сосредоточенное лицо и нелепые махи руками - это не латиноамериканские танцы. Чтобы танцевать красиво, нужно за несколько недель до начала занятий привести мышцы в тонус и вспомнить о таком явлении, как мышечный корсет. Начните бегать, делать зарядку. Если у вас есть проблемы с позвоночником или суставами, лучше их устранить: они не только помешают вам красиво танцевать, но и могут усугубиться из-за слишком больших физических нагрузок.
2
"Почувствуйте" латиноамериканские ритмы: чаще смотрите соревнования, специальные передачи, во время которых исполняются эти танцы, слушайте музыку. Можете даже попробовать танцевать, подражая спортсменам или профессиональным исполнителям танцев. Но помните: научиться танцевать по-настоящему вам удастся только под чьим-то чутким руководством.
Также перед началом занятий подыщите себе партнера. Лучше всего, если это будет любимый человек. Можете позвать друга, который не прочь научиться танцевать. С человеком, которого вы хорошо знаете, вы не будете испытывать стеснения, бояться ошибок; если вы наступите ему на ногу, это не будет для вас такой катастрофой, как с партнером, подобранным вам уже на курсах. Только не тащите с собой на танцы зануду со стажем: такой человек будет только вас тормозить, а шансы, что он проникнется танцами настолько, что забудет про свое занудство, ничтожно малы.
Также перед началом занятий подыщите себе партнера. Лучше всего, если это будет любимый человек. Можете позвать друга, который не прочь научиться танцевать. С человеком, которого вы хорошо знаете, вы не будете испытывать стеснения, бояться ошибок; если вы наступите ему на ногу, это не будет для вас такой катастрофой, как с партнером, подобранным вам уже на курсах. Только не тащите с собой на танцы зануду со стажем: такой человек будет только вас тормозить, а шансы, что он проникнется танцами настолько, что забудет про свое занудство, ничтожно малы.
3
Конечно, без шагов не обойтись, но есть такое понятие, как базовые движения. Их можно отрабатывать, стоя на одном месте. Не обижайтесь и не дуйтесь на преподавателя, если он заставляет вас работать и не пускает в свободное плавание по волнам танца. Он знает лучше, поверьте. Отрабатывая простейшие движению, он готовит вас к будущему выходу в танец. Если вы приучите свое тело двигаться так, как требует латино, вам легче будет "склеить" все схемы в единое целое.
4
Развивайте в себе чувство ритма. Это ключевой момент. У каждого латиноамериканского танца - ча-ча-ча, румбы, сальсы, самбы - есть свой ритм и темп, и если вы его не усвоите, вам нечего даже надевать специальную обувь для танца. Прежде чем "пускаться в пляс", научитесь отстукивать ритм рукой, привыкните к нему. Он должен звучать у вас в голове всегда, когда вы танцуете. Следующий важный этап - синхронизировать этот ритм, пульсирующий у вас в ушах, с движением ног и рук. Только после этого можете вставать в пару с партнером и учиться держать с ним один ритм и не сбивать друг друга.
5
Ни в коем случае не бросайте практиковаться. Пропустите пару-тройку занятий - это неделя или две, - и уже вам будет трудно привести себя в тонус, напрячь нужные мышцы и двигаться, слушаясь ритма. Поэтому чаще занимайтесь дома (особенно хорошо, если ваш партнер по танцам - это еще и партнер по жизни), не проводите ни дня без повторения шагов и движений.
Видео по теме