Вам понадобится
- мягкая сгибающаяся обувь на мягкой нескользкой подошве
Инструкция
1
Встаньте ровно. Затем, опираясь на левую ногу, отведите правую ногу назад и поставьте ее на мысок перпендикулярно полу. Для того, чтоб лучше держать равновесие, держите постоянно расстояние между ногами. Расстояние должно быть таким, чтоб вам удобно было стоять в такой позиции.
2
3
Проделайте все то же самое другой ногой, вы будете продвигаться назад. Чтобы создать иллюзию походки, прибавьте движение руками. Двигайте ими также, как вы ими двигаете при ходьбе: правая нога идет назад, левая рука идет вперед - и наоборот. Корпус держите слегка наклоненным вперед, как у человека, который идет вперед.
Видео по теме
Обратите внимание
Ноги должны быть очень пластичны. Можно скрыть недостаточную пластичность ног широкими штанами, пока не натренируетесь.
Полезный совет
Посмотрите несколько видео с танцорами в замедленном режиме или специальные обучающие видео, где каждое движение показывают отдельно.
Следите за собой в зеркале или записывайте на видео.
Кеды и сникерсы отлично подойдут в качестве обуви, но пол должен быть достаточно скользким и в то же время пружинящим. Сначала для обучения придется повозиться с подбором поверхности пола и материала подошвы обуви, со временем это не будет иметь большого значения.
Если вы пока неопытный танцор и не можете скоординировать движения рук и ног, то руки можно просто засунуть в карманы.
Следите за собой в зеркале или записывайте на видео.
Кеды и сникерсы отлично подойдут в качестве обуви, но пол должен быть достаточно скользким и в то же время пружинящим. Сначала для обучения придется повозиться с подбором поверхности пола и материала подошвы обуви, со временем это не будет иметь большого значения.
Если вы пока неопытный танцор и не можете скоординировать движения рук и ног, то руки можно просто засунуть в карманы.
Источники:
- Уроки брейка
