Инструкция
1
Для начала проанализируйте ваши отношения. Подумайте о том, какую роль играл этот мужчина в вашей жизни. Для того чтобы вам было легче пережить расставание, вспоминайте только недостатки бывшего любимого.
2
Ни в коем случае не замыкайтесь в себе и не сидите в четырех стенах перед телевизором.
3
Откажитесь от всего, что может стать источником депрессии и тоски: грустной музыки, тяжелых книг или душевных мелодрам. Вместо этого читайте анекдоты, танцуйте, смейтесь от просмотра комедий.
4
Не держите в себе все переживания, обиды и страхи. Выплесните все эмоции наружу. Поплачьте, покричите или поговорите с подругой - вам сразу же станет легче.
5
Убедитесь в том, насколько вы привлекательны. Займитесь собой, сделайте новую прическу, перекрасьте волосы, сходите в солярий или посетите салон красоты.
6
Отправьтесь по магазинам и выберите себе наряды, которые раньше никогда не носили. Смените свой образ и стиль, тогда вы почувствуете себя совершенно по-новому.
7
Займитесь чем-нибудь интересным. Посвятите свое время хобби или найдите занятие по душе. Старайтесь все время быть чем-то занятой, но очень важно, чтобы ваше занятие приносило вам моральное удовлетворение.
8
Встречайтесь с друзьями и ведите активный образ жизни. Заводите больше новых знакомств и проводите время в веселых компаниях.
9
Попросите друзей не упоминать в вашем присутствии об этом человеке. Старайтесь избегать тех мест, которые вам памятны, где вы часто бывали вместе.
10
Совершенствуйтесь физически и духовно. Правильно питайтесь, регулярно занимайтесь спортом, хорошо высыпайтесь. Физическая активность поднимет вашу самооценку и улучшит настроение.
11
Смените номер своего телефона. Если есть возможность, поживите в другом месте или съездите отдохнуть.
12
Не торопите события. Помните, что для того, чтобы залечить душевные раны, потребуется время. Постепенно находите в жизни новые интересы и учитесь получать от них удовольствие.