Как избежать гайморита

Одним из частых заболеваний, вызывающим массу неудобств и проблем, является гайморит. Как правило, он возникает как осложнение после инфекции верхних дыхательных путей при ослаблении иммунитета или недостаточном внимании в лечении насморка.

Инструкция

1. Главной причиной возникновения гайморита является бактериальная или вирусная инфекция, которая поражает придаточные пазухи носа, расположенные на верхней челюсти. Такое инфицирование происходит на фоне ослабленного иммунитета и в результате плохой вентиляции гайморовых пазух.
2. Факторами риска в развитии гайморита является искривление носовой перегородки и другие изменения анатомии носовой полости, нарушения иммунитета различной этиологии, неэффективное или отсутствующее лечение заболеваний верхних дыхательных путей, хронические инфекции.
3. Гайморит распознать можно по гнойным выделениям из носа, затрудненному дыханию, неприятному запаху дыхания, по головным болям и припуханию лица в районе носа, по плохому самочувствию и увеличению температуры тела.
4. Для профилактики гайморита необходимо вовремя и эффективно осуществлять лечение насморка, чтобы не запустить процесс, который может перейти в гайморит.
5. Для лечения насморка применяйте средства, содержащие эфирные масла и антибактериальные растительные компоненты. Вы можете использовать сок свеклы в качестве капель при насморке.
6. Изготовьте капли из лука. Для этого разогрейте на водной бане растительное масло в маленькой баночке. Засыпьте в масло мелко нарезанный лук так, чтобы масло полностью его закрывало, и сразу снимайте капли с огня. Хранить их надо в холодильнике. Они обладают антисептическим и смягчающим действием, не раздражают слизистую. Эти капли весьма эффективны в самом начале заболевания, когда активно прогрессирует воспалительный процесс, но не принесут успеха, если ваша цель - снять заложенность носа.
7. Прогревайте нос и гайморовы пазухи отварными куриными яйцами, завернутыми в салфетки или мешочками с солью, разогретой на сковороде. Положительный эффект при насморке дает прогревание синей лампой носа и гайморовых пазух, что тоже позволяет предотвратить развитие гайморита.
8. Важным звеном в профилактике не только гайморита, но и большинства инфекционных заболеваний является укрепление иммунитета. Это возможно сделать с помощью закаливания, прогулок на свежем воздухе, приема адаптогенов и иммуностимуляторов. Принимайте элеутерококк, корень солодки, эхинацею, лимонник китайский и прочие стимуляторы иммунитета. Особое внимание надо уделить сбалансированному питанию, приему витаминно-минеральных комплексов.