Инструкция
1
Первое и самое главное правило: при несчастном случае не впадайте в панику! Так вы становитесь заложником ситуации и не способны осуществлять необходимые действия. Не поддавайтесь страху, владейте собой. Это поможет найти выход из ситуации.
2
3
Если в воде у вас начались судороги, попытайтесь удержаться на поверхности, плывя на спине. Постарайтесь остановить приступ: разотрите сведенную мышцу, сохраняйте равновесие. Зовите на помощь.
4
Если вас занесло в сильный водоворот, наберите побольше воздуха и, погрузившись под воду, приложите все усилия, чтобы оказаться в направлении течения. В случае попадания в довольно сильное течение опять же не волнуйтесь. Важно каждое ваше движение. Не плывите против течения, придерживайтесь его, стараясь смещаться ближе к берегу. Не гребите очень энергично, наоборот попытайтесь достать ногами дна.
5
Если по каким-то причинам вы отплыли далеко от берега и запутались в водорослях, сохраняйте самообладание. Ни в коем случае не делайте резких движений, наоборот попытайтесь лечь на спину и плавными движениями вернуться в том направлении, откуда вы приплыли. Предупреждение: этот совет в некоторых ситуациях не действенен. В этом случае прижмите ноги к животу и очень осторожно отсоединяйте от тела прицепившиеся к вам водоросли.
Обратите внимание
Никогда не купайтесь в запрещенных местах. Не плавайте в одиночку, всегда кто-то должен быть рядом или хотя бы на берегу. Не заплывайте далеко от берега на реке или озере, там полно водорослей и опасных водоворотов. Не ныряйте глубоко, если не умеете делать это хорошо. Конечно же, не употребляйте алкоголь перед погружением в воду.
Полезный совет
Всегда соблюдайте правила безопасности на воде.
Источники:
- Силы поверхностного натяжения