Как повысить белок в моче

Повышение белка в моче (протеинурия) может возникнуть как при заболеваниях почек, сердечно-сосудистой системы, при диабете, так и у здоровых людей при определенных условиях. Протеинурия у здоровых людей бывает кратковременной и уже в следующем анализе количество белка в моче может быть в пределах нормы.

Инструкция

1. Вызвать протеинурию вы можете, выполняя тяжелую физическую нагрузку. Длительные походы, марафонский бег, изнурительные тренировки вызывают разрушение эритроцитов, остатки которых выводятся почками в виде белка. Но учтите, что белок определяется только в первой порции мочи, полученной после нагрузки.
2. Принимайте холодные ванны перед тем, как сдать анализ. Это также вызовет протеинурию.
3. Загорайте на солнце или смазывайте кожу йодом. Этот способ особенно эффективен для блондинов с белой кожей и рыжеволосых людей. Солнце и йод раздражают кожу, в ответ на это из организма выделяются альбумины – одна из фракций белка. Будьте осторожны и не получите вместе с протеинурией ожоги кожи.
4. Сдавайте мочу на анализ после сильных эмоциональных переживаний. Адреналин и норадреналин в крови нарушают почечный кровоток, что приводит к появлению белка.
5. Накануне анализа съешьте большое количество белковой пищи: мяса, творога, яиц, сои. Избыток белка, поступившего в желудочно-кишечный тракт, выведется почками.
6. Добиться появления белка в моче можно энергичным и длительным прощупыванием почек через переднюю брюшную стенку. Этот способ не подходит людям с избыточной массой тела, потому что подкожная жировая клетчатка не позволит достигнуть почек. Также практически невозможно прощупать почки самостоятельно, для этого нужна посторонняя помощь. Лучше просить об этом человека с медицинским образованием, т.к. при неумелом ощупывании можно травмировать почки и органы брюшной полости.
7. Вы можете заболеть острым инфекционным или вирусным заболеванием. На фоне повышенной температуры в моче появится белок.
8. Перед тем, как сдать анализ мочи как можно более длительное время находитесь в вертикальном положении. По данным ученых у 12-40% молодых людей в вертикальном положении поясничный изгиб позвоночника сдавливает сосуды, вызывая нарушение почечного кровотока. Кроме того, в вертикальном положении выделяется вещество, сужающее артерии, что так же приводит к ухудшению кровоснабжения. Почки, без достаточного поступления к ним крови, выделяют с мочой белок.
9. Беременность также может вызвать появление протеинурии. При беременности увеличивается количество крови, проходящее через почки матери, они не справляются с нагрузкой, и в результате появляется белок.