Инструкция
1
Вызвать протеинурию вы можете, выполняя тяжелую физическую нагрузку. Длительные походы, марафонский бег, изнурительные тренировки вызывают разрушение эритроцитов, остатки которых выводятся почками в виде белка. Но учтите, что белок определяется только в первой порции мочи, полученной после нагрузки.
2
Принимайте холодные ванны перед тем, как сдать анализ. Это также вызовет протеинурию.
3
Загорайте на солнце или смазывайте кожу йодом. Этот способ особенно эффективен для блондинов с белой кожей и рыжеволосых людей. Солнце и йод раздражают кожу, в ответ на это из организма выделяются альбумины – одна из фракций белка. Будьте осторожны и не получите вместе с протеинурией ожоги кожи.
4
Сдавайте мочу на анализ после сильных эмоциональных переживаний. Адреналин и норадреналин в крови нарушают почечный кровоток, что приводит к появлению белка.
5
Накануне анализа съешьте большое количество белковой пищи: мяса, творога, яиц, сои. Избыток белка, поступившего в желудочно-кишечный тракт, выведется почками.
6
Добиться появления белка в моче можно энергичным и длительным прощупыванием почек через переднюю брюшную стенку. Этот способ не подходит людям с избыточной массой тела, потому что подкожная жировая клетчатка не позволит достигнуть почек. Также практически невозможно прощупать почки самостоятельно, для этого нужна посторонняя помощь. Лучше просить об этом человека с медицинским образованием, т.к. при неумелом ощупывании можно травмировать почки и органы брюшной полости.
7
Вы можете заболеть острым инфекционным или вирусным заболеванием. На фоне повышенной температуры в моче появится белок.
8
Перед тем, как сдать анализ мочи как можно более длительное время находитесь в вертикальном положении. По данным ученых у 12-40% молодых людей в вертикальном положении поясничный изгиб позвоночника сдавливает сосуды, вызывая нарушение почечного кровотока. Кроме того, в вертикальном положении выделяется вещество, сужающее артерии, что так же приводит к ухудшению кровоснабжения. Почки, без достаточного поступления к ним крови, выделяют с мочой белок.
9
Беременность также может вызвать появление протеинурии. При беременности увеличивается количество крови, проходящее через почки матери, они не справляются с нагрузкой, и в результате появляется белок.