Инструкция
1
Наука постановки целей и их достижения называется эймингом. Первый его принцип гласит о том, что ставить цель надо правильно. Ее необходимо четко представлять и, по возможности, визуализировать. Она не должна мешать достижению каких-то других целей и быть выполнимой и реальной, а не из области фантастики.
2
Формулируя цель, не пользуйтесь отрицаниями и абстрактными определениями, избегайте расплывчатых формулировок, оперируйте точными цифрами и датами. Неправильно будет звучать формулировка: «Я не хочу болеть» или «Мне надо много денег». Правильно сформулировать: «Я буду здоров» или «Через полгода я начну зарабатывать 150 тысяч в месяц». Если вы хотите приобрести машину определенной модели, то разместите ее изображение на рабочем столе вашего компьютера, закрепив визуализацию цели.
3
Постройте алгоритм достижения своей цели из восьми ступенек. Опишите существующую на сегодняшний день проблемную ситуацию, сформулируйте причины своих неудач, используя словосочетание «Вместо этого я …» напишите, как вы собираетесь преодолеть их. Затем скажите себе: «Я хочу быть таким, как…», назвав человека, который добился того, к чему вы стремитесь. Перечислите те черты, которые вы хотите иметь и которые характеризуют вашего лидера. Назовите те качества, которыми вы обладаете, но хотите их развить, сказав: «Я хочу быть более…» и перечислите их. Теперь подумайте, как бы вы изменились в лучшую сторону, став обладателем перечисленных существующих и приобретенных качеств и на последнем этапе ответьте себе на вопрос, что случится, когда вы достигните своей цели и что вы при этом почувствуете.
4
Четко сформулировав ответ на этот вопрос, вы, одновременно, получите и свою окончательную цель, к которой с этого дня начнете стремиться, выполняя план, уже существующий в вашей голове. Дайте себе реальный срок на его выполнение, распишите все последовательные шаги, назначьте даты выполнения каждого этапа. Составьте планы-минимумы ежемесячные и ежедневные. Действуйте!