Как выбрать коньки начинающему

Катание на коньках – излюбленная зимняя (а с появлением закрытых катков – не только зимняя) забава. Катание на коньках отлично учит владению собственным телом, координации, нешуточно нагружает большинство мышц. Поход на каток – лучший способ совместить приятное с полезным. Осталось лишь правильно выбрать коньки. Как известно, коньки подразделяются на хоккейные, фигурные и любительские (прогулочные).

Вам понадобится

• - носки, на которые вы планируете надевать коньки.

Инструкция

1. Прогулочные конькиЛюбительские (прогулочные) коньки подойдут тем, кто не слишком часто посещает каток и предпочитает просто спокойное свободное катание. Несколько советов по выбору таких коньков:
   - выбирайте коньки, максимально жестко фиксирующие ступню;
   - примеряйте коньки, предварительно надев носки, в которых собираетесь посещать каток (тонкие – для крытого помещения, толстые – для открытого воздуха);
   - проверьте заточку коньков – не всегда коньки продают с уже заточенными лезвиями;
   - отдайте предпочтение моделям с жестким «стаканом».Основное внимание при выборе уделяйте тому, насколько удобно в таких коньках вашей ноге.
2. Хоккейные конькиПравильные хоккейные коньки должны сидеть на ноге как влитые – не причиняя ни малейших неудобств. Недопустимо, чтобы нога «гуляла» в ботинке – это чревато травмами.
3. Фигурные конькиВыбирайте ботинки средней жесткости – те, что позволяют ноге сгибаться в голеностопном суставе, когда вы выполняете приседаниеКак можно более точно подберите размер и полноту ботинок – ступни должны полностью заполнять их внутреннее пространство. Свободно болтающаяся в обуви нога – гарантия получения травм.