Как лечить жирную себорею

В подростковом возрасте, когда идет половое созревание, себорейные проявления бывают вызваны резким повышением уровня половых гормонов. Это так называемая физиологическая себорея, которая, как правило, проходит сама собой, стоит гормональному фону стабилизироваться. То есть, человек взрослеет, и состояние его кожи нормализуется. Но есть большой процент людей, которые вынуждены заниматься этой проблемой постоянно, и более всего досаждает такое проявление жирной себореи, как перхоть.

Инструкция

1. Посетите дерматолога, эндокринолога и невропатолога, поскольку состояние кожи как зеркало отражает состояние организма. И, возможно, решив внутреннюю проблему, вы тем самым избавитесь и от внешних ее проявлений, ведь причина себореи зачастую кроется в функциональных сбоях эндокринной и нервной систем.
2. Мужские половые гормоны более всего стимулируют работу сальных желез, поэтому себореей болеют преимущественно мужчины. Повышенный андрогенный уровень опасен как для женского организма (поскольку снижает уровень эстрогенов и вызывает кистозные и другие заболевания яичников), так и для мужского (вызывает опухоль яичка – семиному). Поэтому, занимаясь проблемой себореи, посетите андролога, если вы мужчина, и гинеколога, если вы – женщина. В силу того, что себорея может быть вызвана гормональным фактором, для излечения от нее важно привести гормональный фон в норму.
3. Исключите из рациона копчености, жирное и жареное, острое и соленое, а так же алкоголь, поскольку он еще больше расширит поры, которые и без того увеличены. Ограничьте употребление сладкого до минимума.
4. Для возвращения коже и волосам цветущего и красивого вида, принимайте витамины Е, Д, витамины группы В, Ретинола ацетат, а так же цинк и серу.
5. Ешьте больше овощей и фруктов (не богатых сахаром), овсянку и кисломолочные продукты.
6. Измените свой образ жизни на более активный – физические упражнения и закаливание будут способствовать нормализации кровотока, лучшему усвоению жиров и, естественно, оздоровлению кожи.
7. За пару часов до мытья втирайте сок лука, моркови, каланхоэ, алоэ или эвкалипта в кожу головы.
8. Используйте для ухода специальные косметические средства (шампуни, бальзамы и лосьоны), которые обладают противовоспалительным, противомикробным действием и содержат в составе экстракт березового дегтя.
9. При мытье волос применяйте для полоскания отвары из таких трав как бадан толстолистный, береза, зверобой продырявленный, шалфей, ромашка, полынь, пихта сибирская.
10. Хуже всего то, что проявление себореи в виде перхоти – проблема не только эстетическая. Болезнь быстро прогрессирует, приводя к усиленному выпадению волос, поэтому, чем скорее начнете лечение, тем лучше. Запущенная себорея легко может перейти в себорейный дерматит или себорейную экзему, и тогда справиться с ней будет труднее.