Как делать массаж малышу

Массаж для малышей очень полезен, он укрепляет мышцы при пониженном тонусе, и устраняет гипертонус. Особенно полезен массаж деткам, которые получили родовые травмы и находятся на учете у врача-невролога. Первые сеансы обычно проводит специалист, а потом мама может делать массаж сама. Итак, как же сделать массаж малышу, не прибегая к помощи специалистов?

Инструкция

1. Для начала нужно усвоить главный принцип массажа: прежде всего, он должен доставлять удовольствие малышу и потому не нужно начинать сеанс, если малыш хочет есть или спать. Лучше всего будет делать массаж с утра через 1 час после кормления. Тщательно подготовьте все необходимое. Например, под рукой должно быть теплое полотенце или пеленка, потому что малыш вряд ли надолго захочет оставаться раздетым. Что касается самого массажа, то он будет продолжаться от 10 до 15 минут. Кроме того, не забывайте о температурном режиме в комнате должно быть около 25 градусов. Так же не стоит забывать о негласном правиле одной руки: всегда оставляйте на малыше одну руку, чтобы он чувствовал себя в большей безопасности.
2. Разогрев под теплой водой руки, а затем смазав их маслом или кремом для детской кожи, вы можете приступить к массажу. Начать следует с поглаживания и растирания рук. Для этого вы должны встать у ножек малыша, а самого его положить на спинку. Приподняв правую руку ребенка, проведите поглаживающими движениями от кисти до плечика по внутренней и наружной стороне ручки. То же самое проделайте с левой ручкой. Обратите внимание, что поглаживать внутреннюю и наружную части руки нужно одновременно. Для этого используйте обхватывающий прием и помните, что движения должны быть мягкими и нежными. Лучше всего делать массаж «параллельно», то есть одновременно массировать обе ручки, потом обе ножки, это улучшит циркуляцию крови.
3. Затем переходите к поглаживанию ножек. Положите левую ножку малыша на ладонь и свободной рукой начните поглаживания от ступни к бедру. То же самое проделать с правой ножкой малыша. Особое внимание уделите ступням, ведь согласно китайской медицине, на ступне располагаются особые точки, отвечающие за все органы человека.
4. Теперь можно перевернуть малыша на живот и уделить внимание спинке. Плавными и осторожными движениями обеих рук проведите от поясницы к плечикам, стараясь не задевать позвоночник. Повторив несколько раз, можно аккуратно прижать ножки малыша к столу (поверхности, где вы делаете массаж), тогда он незамедлительно попытается приподнять плечи. Вам нужно легонько нажать на головку ребенка, и тогда вы почувствуете сопротивление. Это упражнение помогает развивать и укреплять мышцы позвоночного столба и груди.По данным многочисленных исследований, каждодневный массаж приводит к развитию мускулатуры малыша и помогает ребенку гармонично развиваться. Главное, помните, что в первую очередь массаж должен приносить малышу удовольствие и заряд бодрости на целый день.