Инструкция
1
Для того, чтобы грудь была привлекательной, необходимо следить за своей осанкой. Выпрямите спину и посмотрите на себя в зеркало. Заметьте, ведь ваша грудь уже увеличилась. Старайтесь ходить и сидеть с ровной спиной. Выполняйте упражнения, направленные на выравнивание и укрепление позвоночника. Ведь вместе с этим у вас подтянутся грудные мышцы. Грудь станет упругой. Рекомендуется выполнять отжимание ежедневно, начиная с 10 раз и постепенно увеличивать.
2
В народе предлагают употреблять больше продуктов, в состав которых входит белок и клетчатка. Очень полезны фрукты, ведь содержат нужные вашему организму витамины. Исключите из своего меню острые и жирные блюда, они могут затруднить рост молочных желез. Чаще кушайте такой салат: морковь и зеленое яблоко натереть, затем соединить с орехами и медом.
3
Рекомендуется втирать фитоэстракты в грудь, делая массаж. При этом улучшается обмен веществ и увеличивается кровообращение. Массирующие движения полезны для тонуса и расслабления грудных мышц. Благодаря растительным втираниям можно не только ускорить рост груди, но и восстановить упругость и шелковистость кожи.
4
Если вы хотите увеличить грудь, то попрощайтесь с вредными привычками. Курение сильно влияет на рост молочных желез, останавливая его вовсе. Табак перекрывает доставку питательных веществ по сосудам. Не стоит злоупотреблять алкоголем, иногда даже малые дозы спиртного могут негативно повлиять на увеличение грудных мышц. Поэтому не увлекайтесь алкогольными напитками.
5
Употребляйте травяные настойки. В таком случае вам следует проконсультироваться с врачами. Существует один из таких отваров: возьмите одну столовую ложку шишек хмеля и поставьте на водяную баню на 15 минут, затем прокипятите и пусть настаивается. Пейте 30% от содержимого в стакане 3 раза в день. Будьте бдительны с этим народным средством, ведь результат может сказаться на гормональном балансе вашего организма.
6
Существует мнение, что частое употребление чая из свежих земляничных листьев с молоком заметно влияет на красоту молочных желез. Грецкие орехи, настоянные неделю на меде, также предпочтительны в данной ситуации. Кушайте по пять-шесть орешков в день.
7
К народным средствам относится массаж грудных мышц во время принятия душа. Напор воды стимулирует увеличение молочных желез.