Инструкция
1
Занимайтесь спортом. Лишняя кожа выглядит эстетично только при достаточной степени развития мышц, но главное – их гармоническое, равномерное распределение. Развитие мышц живота и поясницы не только убирает лишнюю кожу, но и образует «мышечный корсет», что сохраняет правильную осанку. Подтягивайтесь на перекладинах, плавайте, качайте пресс. Лягте на живот, поднимите голени согнутых в коленях ног и скрестите ступни. Обопритесь о руки, поставив их перед собой. Позвоночник при этом остается абсолютно прямым, а мышцы живота сильно напряжены. Руки сгибайте и выпрямляйте.
2
Массируйте проблемные зоны банной рукавицей перед тем, как принимать ванну или душ. Тогда вода смоет все чешуйки омертвевшей кожи, улучшится кровообращение и поступление кислорода в клетки. Кроме того, стимулированные таким образом клетки будут более интенсивно реагировать на контрастный душ. Однако, если рукавичка грубовата для вашей чувствительной кожи, пользуйтесь ею непосредственно во время водных процедур. После душа поухаживайте за телом. Вмассируте в кожу масло, содержащее травяные экстракты. Такие средства оказывают благотворительное воздействие на кожу. Через 2-3 недели вы уже не постесняетесь появиться на пляже, стадионе, в спортзале и раздеться.
3
4
Особое разочарование у женщин вызывает обвисшая кожа лица. Попробуйте контрастное ныряние. Возьмите 2 миски среднего размера, чтобы вмещалось лицо. Одну наполните горячей водой, другую ледяной. По очереди окунайте лицо то в одну миску, то в другую. После чего нанесите на лицо успокаивающий крем. Обратитесь к косметологу. Помощь специалиста действительно творит чудеса. Эффект от первой процедуры будет виден буквально сразу: мелкие морщинки разгладятся, улучшится контур скул, овал лица, кожа приобретет здоровый вид и блеск.
Видео по теме
