Инструкция
1
Причиной появляющейся перхоти чаще всего становится неправильное питание и нарушение обмена веществ в организме. Поэтому исключите из своего повседневного рациона сладкие, острые, жирные и копченые продукты. Постарайтесь кушать как можно меньше хлебобулочных изделий, не употребляйте алкогольные напитки, забудьте про сигареты. Ешьте продукты, содержащие витамины B6 и PP, такие, как морепродукты, орехи, капуста, помидоры, бананы, финики, авокадо.
2
Проблема появления перхоти может возникать из-за жесткой воды и некачественных или не подходящих вашему типу волос шампуней. Приобретите лечебный шампунь, который продается в аптеке. В его состав должны входить антибактериальные компоненты, противогрибковые и снимающие раздражения вещества. Также врачи-специалисты рекомендуют шампуни, в состав которых входят лекарственные растения: зверобой, ромашка и мать-и-мачеха. Если возникают сомнения в выборе, проконсультируйтесь с продавцом аптеки, он обязательно посоветует вам хороший шампунь.
3
Воспользуйтесь народными средствами по борьбе с недугом. Они помогут вам не только убрать перхоть и вылечить кожу головы, но и позволят волосам расти здоровыми и крепкими. После каждого мытья волос ополаскивайте их уксусом (1 столовая ложка уксуса на 1 литр воды). Такая процедура поможет избавиться от перхоти и нормализует обмен веществ в коже головы. Из народных средств также помогут можжевельник (10 капель настойки можжевельника на одну чайную ложку шампуня), герань (10 капель настойки герани на одну чайную ложку шампуня) и крапива (отвар из листьев крапивы, втирать в кожу головы после мытья волос).
4
Для людей с длинными волосами хорошим вариантом станет детский шампунь в сочетании с маслом чайного дерева. Каждый раз во время мытья головы добавляйте в шампунь несколько капель масла. Затем втирайте в голову.