Как справляться с неудачами

Неудачи неизбежны – с этим следует смириться, принимаясь за любое серьезное дело. Ваш проект, даже самым серьезным и тщательным образом подготовленный, может провалиться, если были допущены критические ошибки. Даже если вы все сделали правильно, судьба может расстелить перед вами вместо красной ковровой дорожки черную полосу невезения. Это верно, когда речь идет как про идеи об улучшении своей жизни, так и про планы по работе, даже отношения с важными людьми могут закончиться неудачей. Нужно понимать, что от неблагоприятного разрешения ситуации никто не застрахован.

Инструкция

1. Столкнувшись с неудачей, все люди ведут себя по-разному. Кто-то воспринимает это очень болезненно, а кто-то способен быстро извлечь ошибки и двигаться дальше. Некоторым на анализ провала требуются годы, есть даже такие люди, которые не решатся попробовать свои силы в подобном деле долгие годы, если не всю дальнейшую жизнь. Что же такое неудача? Какое поведение правильное – оставить попытки или во что бы то ни стало добиться результата там, где в предыдущий раз вы не преуспели? Психологи говорят, что неудачу можно описать, как эмоциональную травму, которая воспринимается и оставляет следы не только в голове, но и во всем теле.
2. Если у вас провалилось какое-то важное дело, то чтобы справиться с неудачей, принять этот урок и двигаться дальше, преодолев травму, вам нужно смириться с тем, что произошло. Примите тот факт, что важное для вас дело завершилось не самым благоприятным образом. Осознайте, что, какова бы ни была причина, обвинениями в свой адрес вы ничего не поправите. Постоянно переживать случившееся и травить себя мыслями о том, что вы плохой или никчемный человек, злиться за свои промахи – это ошибка, которая испортит вам настроение, самочувствие и даже здоровье, в конечном счете. Да, неудача случилась. В прошлом! Пришло время шагнуть дальше, оставив ее позади.
3. Корить себя и припоминать перед важными событиями предыдущие ошибки, а также порицать других, обвиняя их в том, что они вам, возможно, помешали – это никак не позволит вам справиться с неудачей, а только повредит. Простите себе и другим промахи, из-за которых она произошла. Вы попытались – а это уже очень много значит!
4. Проанализируйте случившееся. Что вы сделали неправильно, чему следует научиться, какие ошибки не допускать в дальнейшем? Неудачи – это способ выяснить, насколько прочны люди и каково их истинное лицо. Только в критической ситуации вы сможете узнать о себе нечто новое, что могло не проявляться долгое время. Если ваши недостатки помешали вам достичь цели – найдите их и осознайте. Чтобы победить неудачу, справьтесь со своими негативными сторонами. Извлеките урок и осознайте его, запишите свои размышления на эту тему.
5. Потерпев неудачу, ни в коем случае не сдавайтесь. Пытайтесь дальше, и ваша цель обязательно приблизится к вам настолько, чтобы ухватить ее. Вы учли свои ошибки, простили себя и приняли тот факт, что в какой-то момент у вас ничего не вышло, а сейчас пришло самое время двигаться дальше, навстречу своим самым заветным мечтам.