Как начинать прикорм с каш

Все, что связано с малышами, всегда вызывает много переживаний и сомнений, особенно у молодых мам. В первую очередь это касается прикорма. Когда начать? С чего начать? Покупать готовую еду в банках или варить самой? А тут еще куча советчиков в виде бабушек, врачей и знакомых. Планируя прикорм, надо, прежде всего, учитывать желания и потребности вашего ребенка и исходить из сложившейся ситуации. В идеале, малышу, находящемуся на грудном вскармливании, лучше начинать прикорм с каш и не раньше, чем с 6 месяцев.

Инструкция

1. Сначала надо определиться, с какого вида каш вы начнете прикорм. Обычно это рисовая, гречневая или кукурузная каши промышленного производства, так как они не содержат глютен и в меньшей степени способны вызвать аллергическую сыпь на коже малыша. При покупке обратите особое внимание на состав. В первой каше не должно быть никаких добавок и молочного белка.
2. Открыв коробку, обязательно отметьте на ней дату. Это позволит отслеживать срок годности продукта, который очень важен, поскольку через три-четыре недели открытая каша может впитать много плохих микроорганизмов из воздуха.
3. После использования тщательно закройте упаковку и храните кашу в темном и сухом месте.
4. Промышленные каши не требуют варки. Приготовьте кашу, следуя инструкциям на упаковке. Обычно ее разводят простой водой, можно для вкуса добавить немного сцеженного молока.
5. Еще один совет – в процессе приготовления каши не заливайте ее очень горячей водой, иначе внутри могут образоваться комочки и исчезнуть полезные микроэлементы.
6. Начинать прикорм с каш лучше утром, так вы сможете отследить аллергическую реакцию, которая обычно проявляется в течение дня.
7. Начните давать кашу с половинки или с целой чайной ложки, увеличивая с каждым днем порцию вдвое.
8. Не надо давать малышу кашу из бутылочки, это ведет к нарушению пищеварения. Пробуя еду из ложки, ребенок учится есть и жевать. Еда при этом хорошо смачивается слюной и попадает в желудок в «правильном» виде.
9. Если первая каша была успешно съедена и переварена, не вызвав аллергию или нарушение пищеварения, введите новый вид каши примерно через неделю.
10. При наличии проблем с пищеварением или в виде аллергической реакции, сделайте небольшой перерыв и попробуйте другой вид каши другого производителя.
11. Вы должны понимать, что каши с такими добавками, как орехи, мед или шоколад, даже с пометкой «с 5 месяцев», не являются приемлемой едой для столь маленького ребенка. Они очень аллергичны, поэтому позже лучше добавить в кашу настоящие ягоды и фрукты, чем рисковать здоровьем малыша.