Вам понадобится
  • - тазик или кастрюля;
  • - два полотенца;
  • - смесь трав(ромашки с мятой; ромашки с мелиссой, укропом, лавандой и календулой; траву полыни (держать лицо не более 5 минут над паром).
Инструкция
1
Наполните до половины кастрюлю водой. Засыпьте в нее по 1 ч.л. смесь трав мяты перечной и ромашки аптечной. Доведите до кипения и закройте крышкой. Настаивайте не более 15 минут. По мере остывания вода приобретет нужную для кожи температуру и обогатится полезными свойствами трав, которые с паром окажут свое благотворное действие на кожу. При использовании сильно горячего пара необходимо сократить время паровой ванночки до 3 – 5 минут.
2
Перед началом процедуры снимите макияж и очистите кожу лица любым средством без щелочей и спирта. Чтобы сохранить сухими волосы, оберните их полотенцем. Наклонитесь над паром на расстоянии 30 см и покройте голову и тазик другим полотенцем. Держите голову над паром не более 20 минут. Можете сделать паровую ванну с интервалом. Когда с лица начнет активно капать пот, умойтесь прохладной кипяченой водой, вытрите насухо лицо и опять наклонитесь над паром. Перепад температур благоприятно действует на кровеносные сосуды и улучшает кровоснабжение кожи.
3
После паровой ванны коже необходимо увлажнение и питание. Можете использовать любую маску (фруктово-овощную или готовую косметическую) с дальнейшим нанесением питательного крема.Для паровых ванн идеально подходит время перед сном, когда мышцы лица максимально расслабляются и лучше впитывают полезные компоненты крема после пара.
4
Не злоупотребляйте паровыми ваннами. Полезно все, что в меру. При жирной коже воздействия пара достаточно 2 – 3-х раз в месяц, не более 20 минут, а при сухой - 1 раз в месяц не более 10 минут. Сухую кожу перед паровой ванночкой хорошо смазать жирным кремом или растительным маслом.