Как укладывать спать грудничка

До некоторых пор то, что малыш засыпает под грудью у матери, является нормой и гарантирует правильное становление нервной системы ребенка, поэтому не стоит слушать приверженцев давно устаревшего Спока и заставлять кроху кричать в своей кроватке часами. Чуткая мать всегда поймет, как правильно укладывать спать грудничка, и когда он уже готов к самостоятельности и взрослению. Но вот то, что дети любят определенный режим и некий ритуал - это факт, поэтому его надо вырабатывать с первых дней жизни.

Инструкция

1. Постепенно вы поймете, кто ваш малыш: жаворонок или сова. А поначалу придерживайтесь золотой середины и начните готовить ребенка ко сну в 7-9 часов вечера.
2. Очень хорошим «якорем» для ребенка является вечернее купание перед сном, это становится определенным ритуалом и предвестником того, что скоро наступит ночной отдых. Ребенок понимает это и уже заранее начинает настраиваться на сон.
3. За два-три часа ограничьте ребенка от шумных и подвижных игр, ведь нервная система малыша еще так слаба и несовершенна. Отдайте предпочтение спокойным играм, расскажите ребенку сказку, почитайте книжку, просто погуляйте по квартире. Можете включить успокаивающую музыку - это тоже помогает.
4. После купания и гигиенических процедур создайте в комнате, где спит ребенок, тихую и успокаивающую атмосферу. Можете даже выключить ночник, пусть малыш привыкает спать в темноте.
5. У вас должно быть заранее приготовлено удобное место с подушками или стульчиком для ног. Удобно разместившись, приложите ребенка к груди и спойте ему колыбельную.
6. Когда ребенок поест, крепко уснет и самостоятельно выпустит грудь, можете переложить его в кроватку.
7. Все дети любят спать по-разному: кто-то на боку, кто-то на животике. Немного повзрослев, малыш сам решит, как ему спать и будет поворачиваться так, как ему удобно. А пока положите его на бочок - это самая благоприятная поза для сна. При этом не забывайте периодически менять бок.
8. Конечно, укладывать спать грудничка - это не слишком проблематично, все самое «интересное» начинается позже. Поэтому каждая мать должна решать сама, когда начать приучать ребенка к самостоятельному засыпанию. Как и во всем, что касается детей, вы найдете по этому поводу много совершенно противоположных рекомендаций у различных психологов. Рано или поздно, но ваш ребенок научится спать сам, а пока он грудничок, не лишайте его этой вкусной радости - засыпать, посасывая материнское молочко.