Инструкция
1
Технически это сделать легко. Изучите в любом городском справочнике раздел по медицинским учреждениям. Там, наверняка, будут выделены номера телефонов и адреса кабинетов психологической помощи. Газеты, журналы, телевидение и интернет рекламируют услуги частных психотерапевтов. Но ведь вы хотите найти не просто дипломированного специалиста, а «своего» психотерапевта. Того, кто вникнет в проблему, поможет в ней разобраться и подскажет, как ее преодолеть. Поэтому запишите телефоны регистратур в отдельный блокнот и отложите на время.
2
Разберитесь с понятиями. Хороший психотерапевт должен иметь высшее медицинское образование по специальности «Психиатрия». Не нужно этого пугаться. Только квалификация медицинских вузов позволяет определять необходимость применения лекарственных средств. Проще говоря, психотерапевт-психолог может обсуждать ваше душевное состояние, искать пути выхода из проблемы, применять терапевтические методики. Но он не имеет права назначать вам успокоительное, даже безобидную валерьянку. В остальном разница в образовании несущественна.Обратите внимание на наличие у практикующего психотерапевта сертификатов и прочих документов о повышении квалификации. Это подтверждает стремление врача развиваться профессионально.
3
Представьте себе первую встречу с идеальным доктором. Он должен быть одного с вами пола или противоположного? Сколько ему лет? Психотерапевт должен больше слушать или задавать много вопросов? Какого ответа вы ждете: в виде четких инструкций или в форме совета? С этим человеком вам предстоит беседовать об очень личных вопросах. Поэтому так важно, чтобы он не вызывал у вас раздражения и неприязни.
4
Оцените финансовую сторону прохождения терапии. Услуги хорошего доктора не могут стоить дешево. Однако, цена не должна быть и необоснованно завышена по сравнению с другими специалистами. Подумайте, как часто и как долго вы намерены посещать врача. Есть у вас материальная возможность увеличить, при необходимости, количество консультаций.
5
Теперь составьте список вопросов для телефонного разговора. В регистратуре вам могут рассказать следующее: фамилия, имя, отчество врача, его квалификация (образование), стаж работы, дни и часы приема, стоимость консультации. Попросите записать вас на первую консультацию. Во многих медицинских центрах она считается ознакомительной и проводится бесплатно.
6
Непосредственно на приеме обратите внимание на несколько важных моментов в поведении психотерапевта. Он должен вас внимательно выслушать, не торопить, не перебивать, не договаривать за вас фразу. В его речи нет места категоричным заключениям. Вместе «вы должны» хороший врач скажет «возможно, следует поступить так…». Все его комментарии могут быть сделаны только по фактам и в доброжелательной манере. В конце консультации доктор обязан разъяснить вам методику последующей терапии, обозначить ее цель и сроки, ответить на все возникшие у вас вопросы.Первая встреча с психотерапевтом даст вам максимум информации для принятия окончательного решения.