Инструкция
1
Начинайте отучать его во время дневного сна. Да, первое время ребенок будет протестовать и серьезно требовать маминой близости. Задача мамы не допустить и сгладить стресс. Это не значит, что устав слушать плач, она сдастся и уложит ребенка на грудь. Скорее наоборот - мама должна оставаться твердой, но не покидать свое чадо.
2
Положите ребенка в кровать и начните ему рассказывать сказку или петь спокойную песенку. В ручку можно вложить резиновую игрушку. Малыш, слушая мамин голос, успокоится и со временем уснет. Многие мамы, слушая советы психологов, включают приятную тихую музыку. Но не стоит этого делать, потому что для ребенка важно именно присутствие мамы и ощущения, что она рядом.
3
Если голосом успокоить не удается, помассируйте ребенку ножки, погладьте спинку или животик, возьмите его за ручку.
4
После того как ребенок научился днем спать самостоятельно, можно продолжать учебу. Чтобы научить ребенка засыпать без груди ночью, пойдите по иной схеме. Не стоит отказываться от прикладывания вообще. Ребенок должен привыкать постепенно.
5
Не смешивайте сосание с иным способом успокоения. Малыш должен понять, что вечерняя сказка – это знак, который подсказывает, что пора спать.
6
И напоследок, совет тем, кто только начинает кормить ребенка. Не приучайте малыша спать на одной кровати с родителями. Он с пеленок должен знать, что у него своя отдельная кроватка. Да, усталость и лень советуют обратно. Ведь очень удобно кормить ребенка сразу после того, как он проснулся, а мама еще в полудреме досыпает. Но со временем вы поймете, что следуя этому совету, в будущем вы обезопасите себя и свое чадо от стресса, связанного с отлучением от маминой груди.
Обратите внимание
Если Ваш ребенок засыпает только во время кормления грудью или из бутылочки, укачивания на руках, в кроватке или коляске, то Вас конечно должен волновать вопрос: "Когда уже он научится засыпать без моей помощи?" Некоторые педиатры и авторы книг по уходу за детьми советуют научить ребенка засыпать самостоятельно, положив его в кроватку и позволив плакать до тех пор, пока он не устанет и не уснет.
Полезный совет
Почему важно научить ребенка засыпать самостоятельно. Критический возраст — 5 лет. Если до 5 лет ребенок не научился хорошо спать, во взрослом возрасте он, вполне возможно, будет страдать бессонницей, 5 лет — это граница.
