Как избавиться от пятен на ногтях

Ногти тоже могут заболеть. Свидетельством тому является появление пятен на пластине ногтя. Нет ничего страшного, если вы обнаружили пятна на своих ногтях. От них можно избавиться. Но это стоит воспринимать как сигнал о том, что следует обратить внимание на свое здоровье.

Вам понадобится

• Горячая вода, морская соль, ромашка, рыбий жир

Инструкция

1. Появление пятен на ногтях говорит о том, что в вашем организме, скорее всего, дефицит витаминов и микроэлементов. Уделите особое внимание своему рациону. Употребляйте в пищу только натуральные и свежие продукты. Побольше кушайте фруктов и овощей. Это позволит восполнить недостаток полезных веществ в вашем организме. Постепенно пятна на ногтях начнут исчезать.
2. Начните делать ванночки для рук, чтобы избавиться от пятен на ногтях. Они очень полезны и укрепляют структуру ногтя. В небольшую емкость налейте стакан горячей воды и насыпьте столовую ложку морской соли. Подержите руки в ванночку в течение 15-20 минут. Делать ее желательно 2-3 раза в неделю.
3. Приготовьте отвар из ромашки. Ромашка обладает успокаивающим действием. Столовую ложку ромашки залейте одним стаканом горячей воды и дайте настояться в течение часа. Затем на водяной бане прокипятите раствор в течение 5-10 минут. После этого опустите руки в раствор и оставьте на 5 минут. В завершении намажьте кутикулу рыбьим жиром и дайте впитаться. Наносить рыбий жир рекомендуется на сухую кожу рук.