Инструкция
1
Научитесь правильно дышать. Дышите при помощи диафрагмы. Никогда, даже если вы расслаблены, не дышите часто и неглубоко, иначе будет тяжелее вашим голосовым связками выдерживать длинные фразы и брать высокие ноты. Тренируйтесь с помощью различных техник по дыханию, а также занятий по развитию диафрагмы. Чтобы убедиться, что ваша диафрагма достаточно натренирована, испытайте ее. Для этого достаточно нагнуться вперед как можно ниже и начать петь. Вас должны полностью удовлетворять ваши ощущения в животе и звук, который вы издаете.
2
Не нагружайте ваши связки сверх их природных возможностей. Включите в свой репертуар песни, которые подходят вашему голосовому диапазону. Никогда не визжите и не рычите, иначе вы просто сорвете свой голос.
3
Прежде чем приступать к озвучиванию, работе голосом или пению, всегда проводите разминку. Распевание и тренировки дадут вам более богатый и менее напряженный звук.
4
Используйте большой палец для легкого нажатия на гортань. Мягко массируйте горло из стороны в сторону, позволяя голосовым связкам расслабиться, тем самым оказывая меньшую нагрузку на них, когда вы начинаете петь. Чтобы создать более мягкий голос, разместите большой палец на мышце между шеей и подбородком, но ближе к подбородку пока не почувствуете кость. Слегка помассируйте.
5
Прежде чем работать голосом, попробуйте съесть что-нибудь острое. Некоторым это помогает расслабить голосовые связки, создав такое ощущение, словно вы некоторое время молчали. Если не подойдут острые и пряные продукты, выпейте чаю с мятой. Категорически не рекомендуется пить или есть молочное (хотя бы за 5 часов до выступления). Это может негативно сказаться на работе связок.
6
Пейте много воды. Избегайте употребления алкоголя, кофе, горячего шоколада. В принципе рекомендуется отказаться от любого шоколада. Лучше всего пейте теплую воду. Это уменьшит «шок» от излишнего напряжения ваших голосовых связок. Употребление лимона и меда также полезно для горла.