Инструкция
1
2
Первое, что необходимо осознать, это то, что никто не виноват. Люди не расстаются просто так, обычно это решение не одного дня, и предпосылки для разрыва имели место быть задолго до печального события. Для того, чтобы все встало на свои места, необходимо успокоиться. Постарайтесь какое-то время не видеться. Если вас связывает одно место работы, и нет возможности уволиться, возьмите отпуск хотя бы на пару недель. Почитайте, поспите, поешьте. Не суть важно, чем вы будете заняты, главное - переключитесь.
3
Теперь, когда вы немного успокоились, постарайтесь осознать, что никто никому ничего не должен. Если вы стали инициатором разрыва, не корите и не ругайте себя, не пытайтесь ничего объяснять своей бывшей «второй половине». Все со временем встанет на свои места. В случае, когда покинули вас, сохранить спокойствие сложнее. Однако, не стоит забывать о том, что все мы вольные птицы, и от того, что кто-то уйдет, с тобой ничего не случится. Уважайте человека, с которым состояли в отношениях. Не надо требовать от него объяснений, все равно ни одно из них не устроит вас в полной мере.
4
Любите себя и не ищите причин. Так сложилось, потому что должно было случиться. Научитесь отпускать. Пусть человек уже не с вами, но ведь было не только плохое, было и много хорошего. Вспоминайте о нем с благодарностью и любовью. Пусть вам сейчас больно, но не причиняйте нарочно вред другому. Не говорите слов, о которых впоследствии будете жалеть.
Видео по теме
Полезный совет
Принято считать, что для того, чтобы пережить всю горечь расставания требуется от года до половины срока, проведенного вместе. Друзьями вы, конечно, не станете, а приятелями вполне, но только со временем, когда остынут чувства, и забудутся обиды. Однако, для того, чтобы это произошло, надо простить и отпустить не только партнера, но и себя. Время лечит. Это правда.
