Как развивать коммуникативные навыки

Одним из неотъемлемых элементов жизни является общение. Мы начинаем проявлять свою коммуникабельность уже в раннем детстве, когда у нас появляются друзья. Но в жизни приходится сталкиваться с общением не только с товарищами и близкими людьми. Мы должны вести себя раскованно на собеседованиях, чтобы понравиться работодателям или свободно общаться с клиентами. Даже выступление на публике может стать непреодолимым препятствием. Чтобы этого не случилось, нужно развивать свои коммуникативные навыки.

Инструкция

1. Пойдите на тренинг. Сейчас их существует огромное количество. Профессионалы помогут вам развить свои навыки общения. Групповые игры, упражнения смогут вывести вас на новый уровень в общении и избавят от мук, которые вы испытываете перед выходом на публику.
2. Если у вас нет возможности пойти на тренинг, ничего страшного. Вы вполне в силах помочь самому себе. Правда, для этого понадобится большое желание и постоянный контроль над собой. Начинайте стараться быть более открытым уже при первой встрече с человеком. Приветствие играет важную роль. Здоровайтесь громко, четко, открыто улыбаясь человеку.
3. Смотрите на собеседника, когда ведете разговор. Взгляд за плечо или в пол может дать сигнал о том, что вам скучно и неинтересно вести беседу. Однако соблюдайте меру. Слишком пристальным и долгим взглядом в глаза можно легко смутить собеседника, что создаст напряжение в общении.
4. Хорошее впечатление может произвести и ваша поза. Какое смятение и зажатость вы бы не чувствовали, если вы будете стоять прямо с высоко поднятой головой, вы обязательно произведете впечатление уверенного в себе человека. Что касается прикосновений, то с ними нужно быть осторожным. Не все люди любят, когда собеседник касается их. Однако деликатное прикосновение в разговоре с женщиной может сказать ей о том, что вы заинтересованы в общении.
5. Наконец, обязательно контролируйте свой голос. Разговаривайте спокойно, не повышая тон. Запишите свой голос и прослушайте, чтобы понять, как он звучит со стороны. Это поможет скорректировать голос так, чтобы он звучал наиболее выгодно.
6. Вы можете также самостоятельно упражняться в повышении своих коммуникативных навыков. Например, если вам сложно общаться с незнакомыми людьми, поставьте себе задачу в течение дня несколько раз подойти на улице к людям и узнать, который час. Через некоторое время вы заметите, что уже не так стесняетесь это делать. Способов улучшить навыки общения много. И как в любом деле, тут тоже главное – ваше желание изменить себя и свою жизнь.