Миндальное молоко помогает управлять весом. В одной чашке миндального молока содержится только 60 калорий в отличие от 146-и в цельном, что делает этот вид молока отличной заменой, которая поможет потерять лишние килограммы или сохранить текущий вес.

Миндальное молоко держит ваше сердце в здоровом ритме. В этом типе молока нет холестерина и насыщенных жиров. Оно также обладает низким содержанием натрия и высоким содержанием полезных жиров (таких как омега-кислоты), которые помогают предотвратить высокое кровяное давление и болезни сердца.

Миндальное молоко поддерживает ваши кости сильными. Оно содержит меньше кальция, чем коровье, но в нём огромное количество витамина D, что уменьшает риск развития артрита и остеопороза и способствует укреплению иммунной системы.

Ваша кожа становится сияющей и бархатной. Миндальное молоко содержит 50 процентов от рекомендуемого суточного количества витамина Е, который знаменит своими антиоксидантными свойствами. Эти свойства защищают от воздействия вредных лучей и внешней среды на кожу.

Миндальное молоко помогает пищеварительной системе работать слаженнее. Это обусловлено огромным содержанием клетчатки.

В миндальном молоке нет лактозы. Его могут пить люди с непереносимостью лактозы.

Это молоко на вкус лучше коровьего. Многие описывают этот вкус как свежий и неповторимый. Молоко очень приятное и хочется пить его снова и снова.