Вам понадобится
- облепиха - три ст.л; мед - две ч.л; лимонный сок - 1 чайная ложка.
Инструкция
1
Итак, для начала необходимо промыть наши заранее подготовленные ягодки. Теперь следует растолочь их. После того как вы это сделали, залейте полученную смесь из ягод стаканом кипятка и дайте ей настояться примерно около получаса.
2
Прошло 30 минут. Берем сито и процеживаем через него наш будущий коктейль. Затем доливаем в него лимонный сок и мед. Также в данный напиток можно добавлять листья мяты, только настаивать их нужно вместе с протертой ягодой, после чего так же процедить. Вот у нас и получился долгожданный витаминный коктейль. Он очень полезен и приятен на вкус. Пейте его почаще и побольше) Запасайтесь витаминами и крепким иммунитетом на зиму. Удачи!

Видео по теме
Полезный совет
Также можете пить данный напиток во время простуды.