Ванны с морской водой насыщают организм человека полезными минеральными веществами. По своему химическому составу вода в море близка к человеческой крови, поэтому содержащиеся в ней соединения крайне важны для здоровья. Морская грязь также обладает чудесными лечебными свойствами. Она применяется в местных аппликациях и служит одним из ингредиентов для ванн с морской водой. Эта грязь отличается выраженным обезболивающим и смягчающим действием. Она эффективна в лечении суставов и заболеваний позвоночника. Такие дары моря, как водоросли, можно использовать наружно и внутренне. Они богаты витаминами, полезными солями и кислотами. Кроме того, морские водоросли – мощнейший антиоксидант, то есть данный продукт препятствуют старению тканей организма. Недаром японцы, у которых водоросли составляют большую часть рациона, славятся здоровьем и долголетием. Морской воздух также обладает целебными свойствами: всего в 1 его миллиметре содержится примерно тысяча частиц морской соли. За 24 часа, проведенные на побережье, можно вдохнуть около десяти миллиардов солевых частичек. Йод в морском воздухе находится в органическом соединении, которое усваивается организмом гораздо легче, чем в воздухе на суше. Оседая на слизистые носоглотки, солевые частицы существенно улучшают их функции и повышают сопротивляемость инфекциям. Морской воздух положительно влияет и на обменные процессы, а примесь солей брома крайне полезна для укрепления нервной и кровеносной системы. Море практически не бывает абсолютно спокойным. Морские волны также способствуют оздоровлению. Ударяясь о грудь, волны оказывают давление, равное примерно 8 килограммам. Чтобы держать равновесие, приходиться напрягаться. В результате такого гидромассажа укрепляются мышцы и суставы, ускоряется кровообращение, снимается утомление. Лягте на пляже в том месте, где волны заканчивают бег. Перекатываясь через ваше тело, они будут постоянно массировать его. Это великолепная гимнастика и отличная лечебная процедура.
Чем полезен отдых на море
Летний сезон – отличное время для морского путешествия. Отдых на море приносит не только массу положительных эмоций, но и дает уникальную возможность оздоровиться.
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.