Несмотря на то, что лимон сам по себе является кислым фруктом, он создает в организме щелочную среду, что способствует правильному построению микрофлоры, очищению от токсинов, как следствие, похудению. Дело в том, что, по умолчанию, в нашем организме должна существовать щелочная среда, однако, постоянное употребление мучных, хлебобулочных изделий, крахмалов и сахаров (исключая природные фруктовые), приводит к закислению организма, склонению среды организма в сторону кислотной, и, как следствие, к сбоям и болезням.

Лимоны содержат очень большое количество пектинов, которые помогают снизить аппетит, а, кроме того, они питают организм калием и витамином С, помогая поддерживать работу сердца, мозга, иммунной системы, а также обеспечивать нормальное кровяное давление.

Употребление лимонной воды поможет предотвратить отложение кальция в артериях, тем самым существенно снизив риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме того, она оказывает мочегонное и бактерицидное действие, тем самым помогая сохранить здоровые мочевые пути, регулирует работу надпочечников, приводя в норму гормональный фон. Лимонная вода помогает снизить очистить кожу, снизить ее пигментацию и разгладить морщины.

Исследования ученых показывают, что лучший эффект достигается при употреблении свежей лимонной воды в теплом виде, так как именно теплая вода способствует более активному очищению и питанию клеток.

Вот еще некоторые полезные свойства лимонной воды:

1. Облегчает зубную боль, способствует уменьшению запаха изо рта, помогает при других проблемах, связанных с зубами и деснами;
2. Помогает наладить пищеварение, справиться с несварением или икотой;
3. Выводит токсины из печени и помогает избавиться от лишнего веса;
4. Мочегонные свойства лимона могут быть полезны при ревматизме;
5. Лимонный сок помогает при выпадении волос, перхоти и других проблемах с кожей головы. Кроме того, он придает волосам блеск и силу.