Хочется сразу сказать, что домашнее отбеливание – процесс трудоемкий и достаточно долгий. Народные средства действуют менее эффективно, чем профессиональные, зато бережнее относятся к зубам. Помните, что любой способ отбеливания в той или иной степени истончает эмаль, что провоцирует возникновения кариеса и повышению чувствительности. Именно поэтому зубы нуждаются в подготовке. Для начала включите в свой рацион продукты с высоким содержанием кальция, рыбу, мясо, а также свежие овощи, фрукты и зелень. Также можете купить комплекс витаминов. Масло чайного дерева является хорошим укрепляющим и противовоспалительным средством. В стакане теплой воды размешайте пару капель масла. Данным раствором нужно ежедневно полоскать ротовую полость.

Пищевая сода является наиболее популярным средством для отбеливания зубов. Перед использованием смешайте ее с зубной пастой или кипяченой водой так, чтобы получилась густая масса. Средство нанесите на влажную щетку и аккуратными движениями почистите зубы. Пищевой содой можно пользоваться не чаще одного раза в неделю. Помните, что во время процедуры нужно соблюдать осторожность, так как велика вероятность повредить десна.

Следующее средство, которое часто используют для домашнего отбеливания зубов, - это перекись водорода. Ватную палочку смочите в жидкости и обработайте эмаль. Регулярное применение перекиси позволит добиться ослепительной белоснежной улыбки за довольно короткий срок – около двух недель. Однако при неаккуратном использовании вы можете травмировать десна.

В качестве дополнительного средства идеально подойдут эфирные масла. Смешайте по 1-2 капли масла грейпфрута, чайного дерева, лимона и апельсина. Далее добавьте 2-3 капли средства разбавьте 1 ч.л. медицинского спирта и размешайте в стакане теплой воды. Раствор нужно использовать для ежедневных полосканий ротовой полости.