Что такое геронтология

Геронтология – это наука о старении (от греческого «геронтос» - старик и «логос» - знание, учение). Она изучает природу и причины старения, подыскивает методы борьбы с этим явлением, занимается поиском способов омоложения. Основателем геронтологии в России является И.И. Мечников, а продолжателем его работы - А.А. Богомолец.

Геронтология охватывает проблемы, связанных с процессом старения и состояния здоровья пожилых людей. Важнейшей задачей геронтологии является определение изменений, вызываемых именно возрастом, а не другими факторами (социальными или культурными). Эта наука очень тесно связана с медициной.

В настоящее время геронтология изучает причины старения не только на уровне органов, но и на молекулярном и клеточном уровне; большое внимание отводится изучению процессов нервной регуляции в организме пожилого человека. Современная геронтология берет на себя задачи, связанные с увеличением продолжительности жизни и улучшению ее качества. Основной целью этой науки остается достижение активного и творческого долголетия человека.

Специалистов в геронтологии можно отнести к трем категориям. Одни выполняют исследования и разрабатывают теорию старения, другие работают в области прикладной геронтологии: оказывают помощь престарелым через проведение обследований, организовывают программы социального обеспечения и оздоровления, а третьи занимаются разработкой комплексов лекарственных препаратов для пожилых.

В первую очередь исследования в геронтологии направляются на изучение причин преждевременного старения, изыскание рациональной организации труда людей старших возрастных групп. Разрабатываются оптимальные рационы питания для пожилых, подбираются режимы двигательной активности.

Изучают в геронтологии и причины преждевременного старения. Его симптомами является ощущение постоянной слабости, внутренний дискомфорт у людей среднего и пожилого возраста (при отсутствии заболеваний). Такие люди быстро устают, страдают нарушениями сна, разнообразными болями во всем теле.

Множество возрастных изменений может проявляться раньше наступления старости. Так, в 50-59 лет могут проявиться грубые нарушения обмена веществ и функций некоторых органов, выявлены случаи преждевременного старения даже у 35-летних. Поэтому начинать применять комплекс профилактики для организма нужно уже в таком возрасте. Это поможет предотвратить предупредить наступление преждевременного старения.

Необходимо знать, что любые научные разработки в этой области будут бесполезными, если человек сам не будет стремиться к здоровому образу жизни, который должен войти в привычку. Это большой труд, требующий немало времени и сил.