Вопрос о природе сна и его сюжета давно волнует умы ученых. Мало кто может сказать однозначно, почему человеку снятся те или иные сны. Предполагают, что ночью информация упорядочивается, откладывается из кратковременной памяти в долговременную, «по ящичкам».
Пока вы спите, ваш мозг решает ваши проблемы, скопившиеся за день. Потому и говорят, что утро вечера мудренее. Если, к примеру, вы о чем-то сильно переживаете, достаточно хорошенько выспаться, чтобы облегчить восприятие ситуации. Во время сна мозг успеет обдумать задачу и разрешить ее, либо просто отложить в тот ящик, который мало соприкасается с повседневностью. Спрятать за кулисы.
Во сне мозг обрабатывает информацию, полученную не только сознательным, но и бессознательным путем. Этот процесс находит свое отражение в сновидениях. Тревожным сигналом являются люцидные, т.е. осознанные сновидения, когда человек видит сон и при этом знает, что спит. Это говорит о высоком уровне тревожности и о том, что даже во сне вы хотите контролировать ситуацию. Такой сон неполноценен.
Много споров вызывают так называемые «вещие» сны, предваряющие то или иное событие в реальности. Чем их считать – совпадением или знаком свыше? Постоянно думая о чем-то важном и значимом для вас, вы так или иначе заглядываете в будущее, рисуете в воображении какие-то сценарии. Во сне вы просто продолжаете заниматься тем же, но уже на другом уровне, более глубоком. Сбывшийся наяву сон может говорить о высоких анализаторских качествах вашего мозга, умении охватить одним взглядом общую «стратегию» происходящего.
Хорошо, если ночью вы видите спокойные, интересные и радостные сны. Поддерживайте в себе данное состояние, если это так. Звоночками, подсказывающими о необходимости насторожиться и что-то в жизни изменить, являются кошмары и плохие чувства после пробуждения. Стоит задуматься, если регулярно вы видите один и тот же сон или просыпаетесь с бешеным пульсом, чувством страха или удушья.
