Ученые из Швеции, сотрудники университета Гетеборг, недавно выяснили, что люди, которые проводят много времени перед компьютером в сетях всемирной паутины и постоянно общаются по мобильному телефону, наиболее подвержены риску развития психических заболеваний. Такой вывод был сделан после того, как более четырех тысяч человек, возраст которых составляет 20-24 года, приняло участие в обследовании.

Компьютеры и телефоны в большинстве случаев вызывали у испытуемого человека депрессию, нарушали спокойный сон и провоцировали стресс. Научный руководитель данного исследования Сара Томи утверждает, что легко забыться и весь день просидеть перед монитором, отложив в сторону личные нужды и другие дела. К тому же мозг перегружается, да и сидение на одном месте плохо влияет на тело. Если играть в компьютерные игры в течение двух часов ежедневно, вероятность развития депрессий повышается в несколько раз, причем в большей степени у представительниц прекрасного пола.

Ночное времяпрепровождение у компьютера опасно в равной степени как для женщин, так и для мужчин. Это значительно снижает производительность на рабочем месте, а также инициирует проблемы со сном. А, как известно, недосыпание способно привести к серьезным психическим расстройствам и проблемам со здоровьем.

Мобильный телефон, который постоянно находится под рукой, способен держать человека в постоянном стрессе. Люди из-за этого перестают чувствовать себя свободными, работа и личная жизнь не разграничиваются. Если человек по каким-либо причинам не хочет или не может ответить на смс-сообщения или звонки, то невольно возникает чувство вины.

Поэтому, если ваша работа связана с использованием компьютера, откажитесь от времяпрепровождения перед домашним монитором, иначе это грозит серьезными проблемами в плане психического равновесия и здоровья.