Инструкция
1
Обратите внимание, что в состав пробиотиков входят микроорганизмы, являющиеся естественными обитателями нормальной микрофлоры человека: молочнокислые лакто- или бифидобактерии. Обитая в кишечнике, они выполняют ряд важнейших функций: поддерживают качественный и количественный состав его флоры, нормализуют пищеварение. Помимо этого они улучшают состояние кожи и волос, вырабатывают витамины и укрепляют иммунитет.
2
Не применяйте пробиотики самостоятельно – эти средства назначает врач. Они направлены на лечение и профилактику дисбактериозов и связанных с ними всевозможных заболеваний. Применяют их в гастроэнтерологии, дерматологии, гинекологии, при нарушениях обмена веществ, иммунодефицитных состояниях, после лечения антибиотиками. Важно то, что входящие в состав пробиотиков микроорганизмы при прохождении через желудок не разрушаются, сохраняя свою активность и жизнеспособность и начиная действовать именно там, где это необходимо – в кишечнике.
3
Пробиотики сами по себе – это не лекарства, они используются в качестве специальных добавок и содержатся во многих кисломолочных продуктах. Это означает, что помимо препаратов, используемых по назначению врача, вы можете и самостоятельно укрепить здоровье с помощью пробиотиков. Для этого регулярно употребляйте в пищу живой йогурт, простоквашу, кефир, айран или любые другие кисломолочные продукты, содержащие лакто- или бифидобактерии.
Видео по теме
Полезный совет
Известный ученый И.И. Мечников уже более ста лет тому назад установил, что одна из причин старения человека – постепенное воздействие на его организм вредных веществ, которые появляются в результате расщепления остатков пищи гнилостной микрофлорой в кишечнике. Ученый пришел к выводу, что этот процесс можно заглушить или ослабить, употребляя кисломолочные продукты. По его мнению, именно они хорошо переносятся больными людьми и являются причиной долголетия.
