Инструкция
1
Съездите отдохнуть на природу. Вы можете поехать на дачу, отправиться в лес или к ближайшему водоему. Зимой, если не слишком холодно, тоже следует выйти на прогулку, хотя бы в соседний парк. Лучший вариант - активный отдых. Зимой пройдитесь на лыжах или прокатите детей на санках. Летом займитесь водными видами спорта, поиграйте в мяч или в бадминтон. Вспомните про салки и прятки - такие игры приведут в восторг детей, да и взрослым они понравятся. Если вы предпочитаете более спокойный отдых, организуйте пикник с семьей или друзьями. Главное - не злоупотреблять алкоголем, чтобы не начать рабочую неделю с проблем со здоровьем.
2
Встретьтесь с друзьями. Для этого лучше всего договариваться заранее. Можно приготовить угощение у себя дома, вместе сходить в кафе или на выставку. Старайтесь выбирать место, наиболее удобное для общения и интересное для всех участников встречи.
3
Посвятите часть времени семье. Это может быть поездка к родителям, романтический ужин с мужем или несколько часов для общения с детьми. Это время очень важно, так как в течение недели многие люди, живущие вместе, встречаются только вечером и на короткое время, заполненное домашними делами.
4
Выделите время для своего культурного развития. Сходите в театр или на концерт. При этом лучше всего брать с собой человека, которому это действительно интересно, или же вовсе идти в одиночестве. Если у вас нет времени на такой полноценный выход в свет, начните читать новую книгу, которую долго откладывали из-за недостатка времени.
5
Займитесь домашними делами. При этом не следует превращать все выходные в одну сплошную генеральную уборку. Лучше разделить дела на несколько этапов - например, в одну неделю можно посвятить пару часов окнам - вымыть их и выстирать все шторы. На следующую неделю заняться кухней - отмыть пятна с плиты и смесителей, до которых долго не доходили руки, и т.д. Также можно привлечь к помощи и домашних - вы не обязаны заботиться о доме в одиночку.
6
Посвятите часть выходного дня заботе о внешности. Суббота или воскресенье - хорошее время для похода в парикмахерскую или к косметологу. Многое можно сделать и дома, например, питательную маску для лица или обработку тела скрабом.