Инструкция
1
Язык снов состоит из образов повседневной жизни, которые предстают в сновидениях в новом виде. Эти образы можно объяснить двумя способами: буквальным, когда почерпнутая из снов информация соотносится с повседневной жизнью, и символическим, при котором информация подается в «зашифрованном» виде (посредством символов и знаков). Например, увиденный во сне полет означает свободу и уход от повседневной рутины, а не буквальное желание летать.
2
Для толкования сна необходимо вспомнить его основной сюжет. Был ли он о доме, путешествии, погоне, полете или о змеях, к примеру. Время, когда был увиден сон, указывает на его значимость в реальном мире. Чем ближе к часу пробуждения он приснился, тем точнее в сновидении отражены проблемы повседневной жизни.
3
Далее проанализируйте место действия сна. Знакомо оно вам из прошлого, или нет. Это поможет распознать детские проблемы и раскрыть суть теперешних обстоятельств. Важно также, наблюдали вы происходящее со стороны или были его непосредственным участником. Это расскажет о степени вашего участия в сложившейся ситуации реальной жизни.
4
Отметьте атмосферу сна: был ли он светлым и просторным или тесным и темным. Где конкретно происходило действие: на суше, в воде? Воздух символизирует разум, вода – эмоции, а земля – деньги и богатство. Например, если во сне вы находитесь под землей, это может означать поиск потерянного сокровища.
5
Следующим этапом необходимо проанализировать увиденных во сне людей и животных. Черты характера героев сновидений чаще всего говорят о качествах, которые вы ходите выработать в себе. Животные и предметы придают особое значение этим качествам. К примеру, враг может в сновидении принять символический образ разъяренного медведя. А охота на медведя может означать, что вам известен недоброжелатель, и вы готовы в конфликтной ситуации защищать свои интересы.
6
Некоторые символы и сюжеты снов универсальны и известны во всем мире. Их значение можно узнать, заглянув в сонник. Например, выпадение зубов во сне может сообщить об изменениях в жизни. Преследование означает стремление убежать от проблем, а смерть указывает на новые начинания. Однако не забывайте, что каждый сон является уникальным и сугубо личным.
7
Онейрология, или наука, изучающая сны, предлагает самый простой и действенный способ их толкования – записывать свои сновидения в специальный дневник и затем анализировать. Прежде чем открыть глаза, попробуйте воссоздать картину сна. Задержите внимание на образах и ощущениях. Затем как можно быстрее, чтобы ничего не упустить, запишите детали сновидения и связанные с ним ассоциации.