Инструкция
1
Смог возникает в безветренную погоду. В воздухе скапливаются газы и твердые частицы, попадающие в атмосферу в результате промышленной деятельности человека. Эти сочетания бывает разных типов: влажный туман и дым от заводов, едкая дымка от выхлопных газов без тумана, дым от реакции промышленного выброса и солнечной радиации и т.д. При отсутствии ветра возникает устойчивое загрязнение воздуха. Поскольку дыхательные пути принимают на себя основную часть токсичных веществ - это приводит к их поражению. Доказана связь между уровнем загрязнения крупных городов и частотой заболевания органов дыхания.
2
Влияние на ребенка
Для детского организма смог особенно опасен, поскольку неокрепшие легкие не способны справиться с ядовитыми веществами в воздухе. Их воздействие становится причиной возникновения астмы. Впоследствии даже краткосрочное пребывание в такой обстановке вызывает обострение тяжелой болезни. Чтобы сохранить здоровье ребенку в условиях смога, сократите время контакта с грязным воздухом. Исключите пребывание детей на улице – прогулки в таких условиях нанесут только вред.
Для детского организма смог особенно опасен, поскольку неокрепшие легкие не способны справиться с ядовитыми веществами в воздухе. Их воздействие становится причиной возникновения астмы. Впоследствии даже краткосрочное пребывание в такой обстановке вызывает обострение тяжелой болезни. Чтобы сохранить здоровье ребенку в условиях смога, сократите время контакта с грязным воздухом. Исключите пребывание детей на улице – прогулки в таких условиях нанесут только вред.
3
Последствия для больных и пожилых людей
Серьезную опасность представляет смог для людей с пороками сердца и легких, больных астмой или другими поражениями дыхательных путей. Больные органы не справляются с вредными примесями, что вызывает кашель, затрудненное дыхание, а порой и приступы. Как правило, пожилые люди тоже не отличаются завидным здоровьем, а потому смог провоцирует у них рецидивы респираторных заболеваний и сердечные недомогания. Не нужно без крайней надобности выходить из дома. При выходе на улицу в исключительных случаях следует надевать маску.
Серьезную опасность представляет смог для людей с пороками сердца и легких, больных астмой или другими поражениями дыхательных путей. Больные органы не справляются с вредными примесями, что вызывает кашель, затрудненное дыхание, а порой и приступы. Как правило, пожилые люди тоже не отличаются завидным здоровьем, а потому смог провоцирует у них рецидивы респираторных заболеваний и сердечные недомогания. Не нужно без крайней надобности выходить из дома. При выходе на улицу в исключительных случаях следует надевать маску.
4
Как помочь человеку
В помещении не открывайте окна. При усилении запаха в квартире закройте дверные и оконные проемы хорошо увлажненной простыней. Альтернативой очищения воздуха от смога может служить система кондиционирования. После пребывания на улице промойте нос и горло водой и несколько раз в день принимайте душ.
В помещении не открывайте окна. При усилении запаха в квартире закройте дверные и оконные проемы хорошо увлажненной простыней. Альтернативой очищения воздуха от смога может служить система кондиционирования. После пребывания на улице промойте нос и горло водой и несколько раз в день принимайте душ.
5
Уменьшите последствия смога
Помогите организму преодолеть вредное влияние едкого тумана, используя целебные свойства травяных сборов. Например, для дыхательной системы человека полезен фиточай с отхаркивающими травами: солодкой, цветками липы, шалфеем. Этот напиток способствует выводу вместе с мокротой сажи и пыли. Пейте больше зеленого чая – он обладает антиоксидантными свойствами, усиливает обменные процессы и выводит шлаки. Ешьте больше фруктов и овощей – так вы ускорите процесс очищения и поддержите свое здоровье.
Помогите организму преодолеть вредное влияние едкого тумана, используя целебные свойства травяных сборов. Например, для дыхательной системы человека полезен фиточай с отхаркивающими травами: солодкой, цветками липы, шалфеем. Этот напиток способствует выводу вместе с мокротой сажи и пыли. Пейте больше зеленого чая – он обладает антиоксидантными свойствами, усиливает обменные процессы и выводит шлаки. Ешьте больше фруктов и овощей – так вы ускорите процесс очищения и поддержите свое здоровье.
Обратите внимание
Употребляйте больше жидкости. Для возмещения солей и микроэлементов пейте негазированную минеральную воду, кефир, соки, кислородные коктейли. Исключите алкогольные напитки и пиво – это дополнительная нагрузка на организм в непростой ситуации.
Полезный совет
В целях снижения токсического воздействия смога проводите в помещении влажные уборки – это облегчит дыхание.
