Интимные отношения двух людей, в первую очередь, являются началом новой жизни. Именно соитие делает возможным встречу яйцеклетки и того самого сперматозоида, который окажется самым быстрым и проникнет в нее первым из сотни соратников. Но люди далеко не всегда занимаются сексом для зачатия малыша. Научное сообщество выяснило, что защищенные половые отношения вовсе не бесполезны.

Регулярный секс значительно снижает риск сердечных заболеваний. Он повышает уровень эстрогена у женщин и тестостерона у мужчин. Эстроген защищает слабый пол от болезней сердца, тестостерон же помогает укреплению мышц и костей, нормализует работу сердечной мышцы у мужчин. Секс укрепляет кровеносные сосуды за счет усиленного кровообращения во время акта. Кстати, оно способствует обогащению кислородом всех органов.

Занятия сексом способствуют потере лишнего веса и поддержанию организма в отличном состоянии. Получасовой акт с лихвой заменяет двадцатиминутную пробежку. Интимные отношения заставляют сердце биться чаще, и в возбужденном состоянии пульс может доходить до ста пятидесяти ударов в минуту. Секс укрепляет мышцы всего тела, особенно рук, ягодиц, грудной клетки и таза.

Половые контакты могут действовать лучше обезболивающих препаратов. Уровень гормона окситоцина перед оргазмом повышается в несколько раз, за счет него образуется большое количество эндорфинов. Они-то и оказывают обезболивающее действие. Эти же гормоны дают ощущение счастья и покоя, дарят клеткам расслабление. Это свойство помогает человеку избавиться от бессонницы.

Благодаря регулярному сексу повышается иммунитет, вероятность простудных заболеваний уменьшается. Серотонин участвует в процессе выработки полезных клеток, важных для иммунной системы. Он имеет действие антидепрессанта, что позволяет забыть о плохом настроении.

Непосредственно после полового акта увеличивается количество пролактина. Этот гормон заставляет головной мозг образовывать нейроны в центре обоняния, за счет чего последнее значительно улучшается.