Инструкция
1
Подождите до двадцать восьмой недели беременности. До этого времени ребенок может достаточно свободно поворачиваться в матке и может еще неоднократно изменить свое положение.
2
Перед применением любых мер посоветуйтесь со своим врачом-гинекологом. Он сможет сказать вам, опасно ли тазовое предлежание в вашем случае и допустимы ли для для вас какие-либо методы для изменения положения ребенка в матке.
3
Выполняйте специальные упражнения, чтобы ребенок изменил свое положение. Одно из них заключается в поворотах. Лежа на кровати, повернитесь с одного бока на другой несколько раз. Повторяйте упражнение три-четыре раза в день. Эти повороты удобно производить в постели с утра или перед сном. Также нужно несколько раз в день лежать так, чтобы ваша нижняя часть тела находилась выше головы. Такую позу следует удерживать пять-семь минут.
4
Обратитесь к специалисту по иглоукалыванию. По мнению сторонников традиционной китайской медицины, с помощью воздействия на определенные точки вашего тела иглами можно заставить ребенка перевернуться в нужную позицию. Эта методика зарекомендовала себя при лечении ряда заболеваний, однако многие врачи отрицают ее влияние на изменение положения ребенка.
5
Займитесь плаванием. До 36 недели при отсутсвии специальных ограничений от врача с этим не должно быть проблем. Ныряние и плавание на спине и на животе в спокойном темпе также могут помочь ребенку изменить положение.
6
Если ребенок по данным УЗИ остался в прежнем положении, на девятом месяце обратитесь для осуществления наружного поворота к своему врачу-гинекологу. Не все медики практикуют эту процедуру из-за опасности вызвать слишком ранние роды или защемить какой-либо нерв у беременной. Поэтому перед проведением поворота нужно взвесить все плюсы и минусы этого мероприятия. Если вы ранее уже рожали, у вас достаточно широкий таз, а сам ребенок не слишком крупный, то у вас велики шансы родить естественным путем и при тазовом подлежании.
7
Попробуйте мысленно или вслух пообщаться с ребенком, тем самым убеждая его изменить положение. Такую методику используют будущие матери, хотя она и не нашла подтверждения у официальной медицины.