Инструкция
1
Проанализируйте свое отношение к семейным ценностям, возможно, вы сами подсознательно избегаете серьезных отношений, напуганные прошлым опытом или примерами из жизни подруг и родных. Делается это очень просто: возьмите лист бумаги и напишите на нем первые ассоциации, приходящие к вам в голову при словах «любовь», «семья», «муж», «ребенок». Старайтесь не выводить логических закономерностей, фиксируем именно первые впечатления.
2
Постарайтесь обрисовать свою психологическую проблему (отсутствие семьи, моральное одиночество) в простых, зримых образах, а теперь мысленно представьте, как должна выглядеть идеальная семья в вашем понимании.
3
Сразу совместить два образа реального и идеального представления о семье не получится. В качестве упражнения, помогающего снять деструктивный настрой на брак, можно использовать следующее: вытяните ладони перед собой и на одной представьте в зрительных образах модель идеального представления о семейной жизни, а на другой – ваши ассоциации с реальным браком. Постепенно начните сводить ладони вместе, стараясь соединить эти образы в своем сознании. Выполнять упражнение следует в течение минуты, а затем оставить ваши сомкнутые ладони прижатыми друг другу.
4
Избегайте деструктивного, разрушающего отношения поведения – скандалов и ревности, старайтесь больше внимания уделять своему мужчине и научитесь реалистично смотреть на окружающий мир и семейные ценности, и тогда никаким чарам и проклятиям не удастся лишить вас радости ощутить себя женой любимого мужчины.