Инструкция
1
Чтобы избавиться от неконструктивной критики, научитесь хранить в тайне свои успехи от большинства людей. Только родственники и близкие вам по духу друзья способны желать добра, даже если у них все складывается куда хуже. Коллеги, «лжеприятели» и враги, даже если и не показывают явно своей неприязни, то за вашей спиной не упустят возможности преподнести окружающим ваши достоинства и заслуги в искаженном виде. Таким образом они «реабилитируются» за счет вас, уменьшая значимость собственных неудач. Если вам удастся вычислить такого критикана, распускающего слухи, не отвечайте ему тем же – просто перестаньте с ним общаться. Так вы лишите его доступа к информации, благодаря которой он плетет свои грязные интриги.
2
К сожалению, даже родные люди могут злоупотреблять деструктивной критикой, искренне думая, что так они сделают вас лучше и укажут на ошибки (не потрудившись найти верные слова и перейдя сразу на оскорбления). Но так они только понижают вашу самооценку и оказывают на вас негативное влияние. Услышав свой адрес замечание, граничащее с хамством, ни в коем случае не реагируйте на него эмоциональным взрывом. Зачем? Ничего, кроме негативных эмоций и ухудшения взаимоотношений, такая перепалка не принесет. Лучше просто промолчите и сделайте вид, что не обратили внимания.
3
Лучшая реакция на конструктивную критику – извинение за собственное поведение, если того требует ситуация и благодарность за замечание. Если несколько людей указывают вам на одну и ту же ошибку в поведении, значит, она действительно имеет место. Задумайтесь, как ее поскорее устранить. Отнеситесь к словами критики со спокойствием, даже если они задевают вас за живое, ведь в глубине души вы сами признаете, что неправы, — негативная реакция здесь неуместна.
