Инструкция
1
Первым делом забудьте о не выдерживающей никакой критики примете, запрещающей готовить приданое для новорожденного заранее. Позаботьтесь об этом еще во время беременности, потому что пеленки, распашонки, ползунки, ванночка, аптечка, косметика и прочие детские вещи понадобятся с первых дней, а после родов бегать по магазинам, стирать, гладить тяжело физически и затратно по времени.
2
Чтобы восстановить силы после родов и организовать полноценное грудное вскармливание, маме необходимо хорошо питаться. На последних неделях беременности заготовьте впрок полуфабрикаты (мясные, рыбные, овощные, фруктовые и т.д.), чтобы впоследствии сэкономить время на готовке. В первые недели жизни новорожденного трудно найти время на разделку мяса или чистку рыбы. С учетом того, что ребенок постоянно требует к себе внимания, максимум, на что способна новоиспеченная мамочка – закинуть котлеты в пароварку, сварить легкий супчик или кашу. Со временем у малыша установится определенный режим, и вы научитесь распределять свое время так, чтобы справляться с более сложными блюдами, но на первых порах лучше подстраховаться заранее.
3
При наличии папы в доме возложите на него обязанности по закупке продуктов, предметов гигиены, бытовой химии и прочих хозтоваров. Если же папа отсутствует, договоритесь с соседкой, которая будет выполнять эти функции, в зависимости от ваших финансовых возможностей и добрососедских отношений – за вознаграждение или безвозмездно. Кроме того, во многих городах существуют интернет-магазины, доставляющие продукты на дом.
4
Прогулки чаще всего представляют собой долгое бесцельное шатание по улице, без которого вполне можно обойтись, выставив коляску с ребенком на балкон, если дом многоквартирный, или во двор, если дом собственный. У вас высвободится масса времени для домашних дел и себя любимой, пока ребенок спокойно спит на свежем воздухе.
5
Бодрствующего ребенка можно увлечь игрушками-погремушками, но лучше с этой задачей справится мобиль для кроватки. Малыш наблюдает за движущимися под приятную музыку фигурками, а мама в это время хозяйничает в свое удовольствие.
6
Незаменимая вещь для молодой мамы – слинг. Он позволяет носить ребенка в положении лежа, что не вредит его развивающемуся позвоночнику, малыш всегда находится при маме, его можно в любое время покормить грудью, он спокоен и доволен, в то же время, у мамы свободны обе руки.
7
Стоит ли говорить о том, сколько времени экономят стиральная и посудомоечная машины, блендер, пароварка и прочая бытовая техника, а изобретателю подгузников не одна мамочка поставила бы памятник. Все это значительно облегчает жизнь и уход за малышом, поэтому используйте достижения современной науки в полной мере.
8
Но все-таки самое главное для ребенка – это не чисто вымытый пол или отглаженные пеленки, а спокойная и уравновешенная мама, поэтому высыпайтесь и отдыхайте при любой возможности, особенно во время сна малыша.