Инструкция
1
Чтобы оставаться женщиной, вы должны поддерживать в хорошем состоянии не только свое тело, но и душу. Но для этого у вас должен быть стимул. Если вы думаете, что таким стимулом является мужчина, то это заблуждение. Быть прекрасной внешне и внутренне вам надо, прежде всего, для самой себя. Когда вы поймете это, то начнете любить и заботиться о себе и получать от этого удовольствие. Это очень благодатная почва – ваша забота и любовь не останутся без ответа.
2
Наполните душу любовью к себе, и эта любовь распространится на все, что вас окружает. И те, кто находятся рядом с вами, обязательно почувствуют это и будут тянуться к вам и также любить вас. Когда вы поймете, что возраст не является помехой любви, а, наоборот, наполняет ее новой силой, вы перестанете бояться годов и будете излучать свет любви до конца жизни.
3
Не останавливайтесь в своем развитии, продолжайте живо интересоваться тем, что происходит, не давайте своему разуму закоснеть. Будьте в курсе всего нового, интересного, читайте хорошие книги, смотрите фильмы, посещайте театры, изучайте искусство. Используйте те безграничные возможности, которые в этом плане предоставляет интернет.
4
Живите активной, наполненной жизнью. Не просиживайте в свободное время перед телевизором, а используйте его для занятий спортом, путешествий, поездок, встреч с друзьями. Любите свое тело и не разрешайте ему лениться, получайте удовольствие от необходимых физических нагрузок.
5
Балуйте себя хорошей, качественной косметикой, парфюмерией. Используйте для поддержания своей красоты только проверенную, натуральную продукцию, которая доставляет удовольствие и позволяет получать настоящее наслаждение. Посвящайте этому время, позволяйте себе понежиться в ароматизированной ванне, полежать с питательной маской, сходить в спа-салон, к косметологу.
6
Правильно питайтесь. Ешьте только свежую пищу, откажитесь от полуфабрикатов, не ленитесь готовить. Включите в рацион все продукты, необходимые для поддержания своего организма в хорошей форме. Не злоупотребляйте курением и алкоголем. Обязательно регулярно показывайтесь врачам.