Инструкция
1
Тщательно обдумайте свое решение о расставании. Удостоверьтесь в том, что оно было принято не под воздействием эмоций. Аргументируйте его, запишите все доводы на листке, потому что этот список еще пригодится вам.
2
Поговорите с мужчиной. Назначьте встречу не у себя в квартире, а на нейтральной территории. Не обнимайте при встрече, не целуйте, сядьте и скажите прямо о своем решении. Возможно, он попытается переубедить вас и пообещает уйти из семьи. Вы можете либо поверить ему, дав определенное время на уход, либо прекратить это постоянное ожидание отказом. Если решили расстаться, попросите мужчину не писать, не звонить, не искать встречи с вами.
3
Примите тот факт, что вы больше не будете вместе. Не питайте надежду о вашем счастливом воссоединении и не терзайте себя сомнениями о правильности решения. Начните новую жизнь, в которой вы будете счастливы без этого мужчины.
4
Вычеркните его из своей жизни. Если вы вместе работаете, постарайтесь реже видеться или хотя бы не поддерживайте разговор. Удалите все его телефоны и контакты из социальных сетей. Уберите с видных мест фотографии, памятные подарки и все, что напоминает о любовнике.
5
Постарайтесь отвлечься от мрачных мыслей и найдите себе занятие по душе. Возьмите отпуск на неделю, отправляйтесь в другую страну, развейтесь и наслаждайтесь жизнью. Если нет возможности уехать, отдыхайте в городе. Ходите в кинотеатры, театры, музеи или клубы.
6
Попросите друзей о поддержке. Сначала выговорите свое горе и переживания лучшим подругам. Чаще проводите время в компании хороших знакомых, которые могут поднять вам настроение и умеют по настоящему веселиться.
7
Не возвращайтесь к женатому мужчине. Не пишите ему, не просите о последней встрече и не отвечайте на его предложения. В сложные моменты вспоминайте свои страдания, мучительное ожидание встречи и его постоянные отговорки. Если он действительно вас любит - уйдет от своей жены, чтобы быть с вами.