Инструкция
1
2
Решив учиться танцевать дома, вы сэкономите довольно крупные суммы денег, так как занятия танцами с преподавателем стоят немало. Приобретите или скачайте хороший видео-курс по клубным танцам, вставьте диск в компьютер или DVD-плеер, и начинайте заниматься — это не потребует никаких дополнительных затрат.
3
Основы танцевальной техники для дальнейшего совершенствования вы можете приобрести с помощью видео-курса, но только при условии регулярной работы. Составьте себе домашнее расписание занятий. Не пропускайте занятия — только регулярная работа принесет заметный результат.
4
В домашних занятиях очень важна волевая компонента — дома нет преподавателя, который будет давать вам задания и следить за их выполнением. В процессе работы над курсом не отвлекайтесь ни на что.
5
Одевайтесь для тренировки максимально удобно и легко. Облегающий топ или футболка, шорты или спортивные брюки, носки или балетки — такая одежда хорошо подойдет для тренировок.
6
В комнате, в которой вы танцуете, должно быть большое зеркало, в котором вы отражаетесь в полный рост, и свободное место, площадью не менее 2х2 м.
Обратите внимание
Тем не менее, есть и негативные стороны домашнего обучения. Основной минус такой учебы — отсутствие грамотного преподавателя, который всегда исправит лично ваши ошибки и будет учить вас, исходя из вашей пластики и ваших способностей. Видео-курсы не дают такой возможности. Кроме того, занятия дома могут спровоцировать развитие комплексов и стеснения — групповая работа раскрепощает и помогает обрести спокойствие при публичных выступлениях.
Полезный совет
Занимаясь дома, вы не ограничиваете себя во времени — занимайтесь в любое удобное время, когда вы свободны, не работаете и не учитесь. Вам не приходится подстраиваться под расписание тренера, а также вы не ограничены рамками полутора часов занятия. Также вам не приходится тратить время на дорогу от дома до студии и обратно. Дома вы не рискуете пропустить занятие по болезни или из-за работы.
Источники:
- научиться танцевать клубные танцы дома